ढाड दुख्ने समस्या छ भने कस्तो गद्दा रोज्ने ?

ढाड दुख्ने समस्या भनेको कस्तो प्रकारको गद्दा छनौट गर्नु हो? मानिसहरूले लामो समयदेखि विश्वास गर्दै आएका छन् कि

ढाड दुख्ने भनेर कराउने वृद्धवृद्धाहरूका लागि गद्दा, कडा ओछ्यानमा सुत्नु राम्रो हो, यदि तपाईं सुत्न चाहनुहुन्छ भने, सिमन्सको गद्दाले पनि कडा गद्दा सुत्नु पर्छ।

कम्मर दुखाइ छुट्याउन मद्दत गर्न गद्दा निर्माताले कुन प्रकारको गद्दा सबैभन्दा उपयुक्त छनौट गर्ने भन्ने हो।

कडा म्याटेसले सम्पूर्ण शरीरलाई राम्रो समर्थन प्रदान गर्न सक्ने भएकोले, डाक्टरले ढाड दुख्ने बिरामीहरूले सामान्यतया कडा गद्दा प्रयोग गर्न पनि सुझाव दिए। यद्यपि, प्रयोगहरूले देखाउँछन् कि ढाड दुखाइ कम गर्नको लागि, गद्दा कठोरतामा इष्टतम हुनुपर्छ, धेरै कडा होइन। ढाड दुख्ने बिरामीहरूले रिपोर्ट गरेको मध्यम कठोरताको गद्दा छनौट गर्नुहोस्, उठ्ने बित्तिकै भावना धेरै कम हुन्छ, र उल्लेखनीय रूपमा सुधार हुनु कति सजिलो हुन्छ। मध्यम कडापन भएको गद्दा बढी कडा गद्दा प्रयोग गरिन्छ, यसले ढाड दुख्ने धेरैजसो बिरामीहरूको क्लिनिकल लक्षण सुधार गर्न सक्छ।

यद्यपि कडा म्याटेसले सम्पूर्ण शरीरलाई प्रभावकारी रूपमा समर्थन गर्न सक्छ, तर यसको कडा डिग्रीले गद्दा आफैंमा बाधा पुर्‍याउँछ र मानव मेरुदण्ड प्राकृतिक रेडियन बीच राम्रो मेल खान्छ। गद्दा गद्दा निर्माताको मध्यम कठोरता भएका बिरामीहरूलाई सुझाव दिनुहोस्