Dorsdoloro estas elekti kian matracon?

Dorsdoloro estas elekti kian matracon? Homoj longe kredis tion

matraco por tiuj maljunuloj, kiuj krias dorsdoloron, dormu pli bone en malmola lito, se vi volas dormi, matraco Simmons ankaŭ devus dormi en malmola matraco.

matracfabrikisto por helpi vin distingi la taliodoloron estas kia matraco elekti la plej taŭgan.

ĉar malmolaj matracoj povas oferti pli bonan subtenon por la tuta korpo, la kuracisto ankaŭ sugestis, ke pacientoj kun dorsdoloro ofte uzu malmolajn matracojn. Eksperimentoj montras, tamen, ke por mildigi dorsdoloron mem, oni elektas matracon de optimuma malmoleco, ne tro malmola. Elektu matracon kun modera malmoleco, raportante pacientojn kun dorsdoloro, la sento estas multe reduktita, samtempe post vekiĝo kiom facile estas esti signife pliboniĝinta. Matraco kun meza malmoleco estas uzata pli malmola matraco povas plibonigi la klinikajn simptomojn de plej multaj pacientoj kun dorsdoloro.

Kvankam malmola matraco povas efike subteni la tutan korpon, ĝia malmoleco malhelpas la matracon mem kaj la homa spino bone kongruas kun naturaj radianoj. Sugestu, ke pacientoj kun modera malmoleco de matraco matracproduktanto