Poen cefn yw dewis pa fath o fatres?

Poen cefn yw dewis pa fath o fatres? Mae pobl wedi credu hynny ers tro byd.

matres i'r hen bobl hynny sy'n gweiddi poen cefn, gwell cysgu gwely caled, os ydych chi eisiau cysgu, dylai matres simmons gysgu matres caled hefyd.

gwneuthurwr matres i'ch helpu i wahaniaethu rhwng y boen yn y canol a pha fath o fatres i'w ddewis fwyaf priodol.

oherwydd gall matres caled gynnig gwell cefnogaeth i'r corff cyfan, felly awgrymodd y meddyg hefyd fod cleifion â phoen cefn yn aml yn defnyddio matres galed. Mae arbrofion yn dangos, fodd bynnag, er mwyn lleddfu poen cefn ei hun, y dylai'r fatres fod yn optimaidd o ran caledwch, nid yn rhy galed. Dewiswch fatres caledwch cymedrol a adroddwyd gan gleifion â phoen cefn bod y teimlad wedi lleihau'n fawr, ar yr un pryd â deffro pa mor hawdd yw hi i wella'n sylweddol. Gall matres â chaledwch canolig gael ei ddefnyddio fel matres galedach wella symptomau clinigol y rhan fwyaf o gleifion â phoen cefn.

er y gall matres caled gynnal y corff cyfan yn effeithiol, mae ei galedwch yn rhwystro'r fatres ei hun ac asgwrn cefn dynol rhag cael cydweddiad da rhwng radian naturiol. Awgrymu bod cleifion â chaledwch cymedrol o fatres gwneuthurwr matres