Mar a gheibh thu cadal gu sàbhailte le peataichean

Buannachdan cadal le peataichean

1, bi mothachail air tèarainteachd

Faodaidh cadal le do pheata toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas sàbhailte air an oidhche, an dà chuid gu tòcail agus gu corporra.

2, cuideam a lùghdachadh

Faodaidh peataichean faireachdainn de shocair agus fois a thoirt do dhaoine, a’ cuideachadh le bhith a’ cuir an-aghaidh an iomagain a tha co-cheangailte ri insomnia.

Le bhith a’ suathadh ri peataichean àrdaichidh sinn an ìre de oxytocin nar brains, a’ toirt oirnn faireachdainn math. Faodar a ràdh gu bheil iad nan làthaireachd misneachail a chuidicheas le cuideam a lughdachadh.

3, ceangal tòcail nas fheàrr

Peataichean agus luchd-gràidh, agus mar sin bidh cadal còmhla gan dèanamh toilichte.

Dìreach mar a dh’ fhaodadh cadal le com-pàirtiche dlùth-chàirdeas àrdachadh, faodaidh cadal le do pheata cuideachd do dhlùth-chàirdeas àrdachadh.

Cunnart slàinte le cadal le peataichean

1. Meudaich alergidhean agus asthma ann am peataichean

Ma tha alergidhean no a' chuing ort, na 'na sparradh ort fhèin.

Tha e nas fheàrr gun a bhith a 'leigeil le peataichean a dhol a-steach don t-seòmar-cadail, air neo bidh e doirbh dhut tuiteam na chadal. Is e an duilgheadas le alergens chan e a-mhàin conaltradh corporra leis an TA, ach cuideachd bidh falt a’ pheata gu bhith na fhìor alergenan.

2, àrdachadh ann an cunnart galair

Chan eil peataichean gu cinnteach glè ghlan air a 'bhodhaig, agus mar sin feumaidh iad a bhith air am bathadh gu cunbhalach, air an sguabadh às, agus air am banachdach gu ceart.

3, stad air cadal

Ma tha thu a 'cadal gu math aotrom, chan eilear a' moladh cadal le do pheata. Tha e coltach gum bi TAan a’ dùsgadh aig àm sònraichte ann am meadhan na h-oidhche.

Chan eil e freagarrach airson cadal le peataichean

- daoine aig a bheil aileirdsidh gu cait is coin

- neach a tha a 'cadal gu math aotrom

- duine tinn

- neach le siostam-dìona easbhaidheach

- euslainteach asthma

- leanabh, clann òga

      Faigh a-mach tuilleadh mu dheidhinn mattress: www.springmattressfactory.com

‍