Keksa matras uchun mosni qanday tanlash mumkin?

Umuman olganda, 10 santimetr qalinlikdagi to'shakning qalinligi tavsiya etiladi, bu qalinlik inson tanasining egri chizig'iga moslashishga, umurtqa pog'onasining yaxlitligini va normal fiziologik radianni saqlashga qodir. To'shak sotib olayotganda, yotib ko'ring. To'shakka tashlang, tanani oldinga va orqaga aylantiring. Uning qo'llari chalqancha yotganda, bo'yin, bel, sondan songacha bu uchta aniq egilish joyi orasida bo'shliq bor yoki yo'qligini ko'ring; Bir tomonga o'girgandan so'ng, xuddi shu tarzda tana qismlarining sinov egri chizig'i va zambil o'rtasida bo'shliq bormi. Agar bo'shliq bo'lmasa, lateral umurtqa pog'onasi to'g'ri chiziqda davom etishi mumkin, to'shak va bo'yin, orqa, bel, son, oyoq tabiiy egri chiziqni gapiradi, etarli darajada qo'llab-quvvatlashga qodir. Tananing egri chizig'iga mos kelish uchun, ammo, cho'kmaslik sharti bilan, tezda qayta tiklang.

matras zavodi

to'shak uzunligi zambil uzunligi shaxsiy ortiqcha 20 sm balandlikda bo'lishi kerak, bu eng mos o'lchamdir, yostiq va yoyilgan burgut uchun xonadan tashqari, uyqu paytida bosimni ham kamaytirishi mumkin. Har 3 ~ 4 oyda matras o'zgaradi yoki bir xil stressni keltirib chiqaradi, xizmat muddatini uzaytiradi.

matras yumshoq qattiq

eski matras juda yumshoq bo'lmasligi kerak. Qattiq va yumshoq elastik to'shakka bo'lgan talab tufayli har bir kishi har xil bo'ladi, shuning uchun tanlash va sotib olishdan oldin, avvalambor, odamning normal uyqu odatlarini tushunishi kerak, ayniqsa qariyalar uyqu odatlariga ko'proq e'tibor berishlari kerak, juda yumshoq matras tushishi oson, turish qiyin, keksalar uchun suyaklar asta-sekin bo'shashadi yoki qattiqligi yuqoriroq matrasni tanlash tavsiya etiladi.

matras o'tkazuvchanligi hisoblanadi

foydalanish o'tkazuvchanligi yomon matras, keksa odam nafas olish kasalliklariga moyil edi. Iste'molchi - tanlash va sotib olish qo'l bilan sinab ko'rishi, kaftlarni matrasga qo'yishi, o'tkazuvchanligi engil gaz oqimiga yaxshi matrasdir.

Keksalarni nima uchun yumshoq to'shakda uxlamaslik kerakligini tushunish uchun, matras fabrikasining kichik bo'yanishi sizga eslatib o'tadi, iste'molchi qariyalar to'shakka yotqizayotganda tanlashi va sotib olishi, qariyalarning joyida uxlashiga ruxsat bergani, qariyalarga o'z zambillarini topishiga yordam bergani ma'qul.