Ciamar a thaghas tu bobhstair a tha freagarrach do sheann daoine?

San fharsaingeachd, thathar a’ moladh bobhstair earraich a bhith 10 ceudameatairean de thiugh, agus tha an tighead seo comasach air atharrachadh a rèir lùb a’ chuirp, gus slàinteachd an droma agus radian fiseòlasach àbhaisteach a chumail suas. Nuair a bhios tu a’ ceannach bobhstair feumaidh tu laighe sìos agus feuchainn. Air a thilgeil dhan leabaidh, tionndaidh a’ chorp air ais is air adhart. Nuair a bhios tu a’ laighe air do dhruim, do mhuineal, do chom, do chroman sìos chun na sliasaid eadar na trì àiteachan lùbte follaiseach seo, faic a bheil beàrn sam bith ann; às deidh dhut tionndadh gu aon taobh, san aon dòigh dèan deuchainn air lùb pàirtean a’ chuirp, agus a bheil beàrn eadar am bobhstair. Mura h-eil beàrn ann, faodaidh an droma taobhach fuireach air loidhne dhìreach, a’ bruidhinn a’ bhobhstair agus a’ freagairt ri lùb nàdarra amhach, droma, meadhan, cnapan, casan, agus comasach air taic gu leòr a thoirt seachad. Gus a bhith iomchaidh do lùb a’ chuirp, ge-tà, air a’ bhunait nach tèid thu fodha, breab air ais gu sgiobalta.

factaraidh bobhstair

Bu chòir fad a’ bhobhstair a bhith co-dhiù 20 cm a dh’àirde, agus is e sin am meud as freagarraiche, ach a-mhàin le àite airson cluasag agus iolaire-sgaoilte, faodaidh e cuideachd an cuideam a lughdachadh rè cadal. Gach 3 ~ 4 mìosan, atharraichidh e am bobhstair no, cuiridh e cuideam cunbhalach air, agus leudaichidh e beatha na seirbheis.

am matrais bog cruaidh

Cha bu chòir don t-seann leabaidh a bhith ro bhog. Leis gu bheil feum air bobhstair ro bhog is ro elastagach, tha gach neach eadar-dhealaichte. Mar sin, mus tagh thu is gun ceannaich thu bu chòir dhut tuigsinn dè na cleachdaidhean cadail àbhaisteach a th’ aig gach neach. Gu h-àraidh seann daoine, bu chòir aire shònraichte a thoirt do na cleachdaidhean cadail aca. Ma tha bobhstair ro bhog, bidh e furasta dhaibh tuiteam, bidh e doirbh dhaibh èirigh, agus bidh cnàmhan seann daoine a’ call a’ chùis mean air mhean, air neo tha e ciallach bobhstair nas cruaidhe a thaghadh.

tha treòiteachd matan

Tha cleachdadh treòiteachd dona, bha an seann duine buailteach do ghalar analach. Is e an neach-cleachdaidh nuair a thaghas is a cheannaicheas e deuchainn le làimh, cuir na pailmean air a’ bhobhstair, tha treòiteachd mhath aig a’ bhobhstair airson faireachdainn beag de shruth gas.

gus tuigsinn carson nach bu chòir do sheann daoine cadal ann am bobhstair bhog, tha dèanamh suas beag factaraidh bobhstair gad chuimhneachadh, an neach-cleachdaidh nuair a bhios seann daoine a’ dol a chadal bobhstair de roghainn agus ceannach, is fheàrr leigeil le seann daoine cadal sa bhad, gus cuideachadh le seann daoine am bobhstair a tha freagarrach dhaibh fhèin a lorg.