Hvernig á að velja dýnu sem hentar öldruðum?

Almennt séð er ráðlagt að hafa 10 sentímetra þykkt á springdýnum. Þessi þykkt aðlagast líkamshreyfingum mannslíkamans, viðheldur heilindum hryggjarins og eðlilegri lífeðlisfræðilegri útgeislun. Þegar maður verslar dýnu verður maður að leggjast niður og prófa. Kastað upp í rúmið, snúið líkamanum fram og til baka. Þegar hendur hennar liggja á bakinu, hálsinum, mittinu, mjöðmunum niður að lærunum á milli þessara þriggja augljósu beygjustaða, athugið hvort einhver bil sé á milli; eftir að hafa snúið þér til hliðar, prófið á sama hátt beygju líkamshlutana til að sjá hvort bil sé á milli dýnunnar. Ef ekkert bil er getur hliðarhryggurinn haldið beinni línu, talað um dýnuna og hálsinn, bakið, mittið, mjaðmirnar og fæturna aðlagast náttúrulega og veitt nægan stuðning. Til að passa við líkamskúrfuna, þó með það í huga að sökkva ekki, skaltu lyfta þér hratt fráköstum.

dýnuverksmiðja

Dýnan ætti að vera innan við 20 cm á hæð, sem er viðeigandi stærð. Einnig er pláss fyrir kodda og breiða út dýnu, sem getur dregið úr þrýstingi meðan á svefni stendur. Á 3-4 mánaða fresti mun skipta um dýnu eða valda jafnari álagi og lengja endingartíma dýnunnar.

dýnan mjúka og harða

Gamla dýnan ætti ekki að vera of mjúk. Þar sem eftirspurnin eftir hörðum og mjúkum dýnum er mismunandi eftir einstaklingum, er mikilvægt að skilja eðlilegar svefnvenjur einstaklingsins áður en valið er og kaupa. Sérstaklega hjá öldruðum ætti að huga sérstaklega að svefnvenjum þeirra. Of mjúkar dýnur geta auðveldlega dottið, staðið upp og hjá öldruðum er erfitt að finna bein sem losna smám saman eða það er ráðlegt að velja dýnu með hærri hörku.

gegndræpi dýnunnar er

Notkun gegndræpis er slæm dýna, gamli maðurinn var viðkvæmur fyrir öndunarfærasjúkdómum. Neytandinn getur prófað dýnuna með hendinni þegar hann velur og kaupir. Lófarnir eru settir á dýnuna til að tryggja góða gegndræpi og væga tilfinningu fyrir loftflæði.

Til að skilja hvers vegna ekki ætti að sofa í mjúkum dýnum fyrir aldraða, þá minnir smíðaverksmiðjan þig á að þegar neytendur velja og kaupa dýnu fyrir aldraða, þá er betra að leyfa öldruðum að sofa á staðnum og hjálpa öldruðum að finna rétta dýnu.