Pehea e koho ai i kūpono no ka moena kahiko?

Ma ka ʻōlelo maʻamau, ʻoi aku ka mānoanoa o ka moena puna me 10 mau kenimika, hiki i kēia mānoanoa ke hoʻololi i ke ʻano o ke kino kanaka, mālama i ka spine o ka pono a me ka radian physiological maʻamau. I ke kūʻai ʻana i kahi moena pono e moe a hoʻāʻo. Hoʻokuʻu ʻia i kahi moe, hoʻohuli i ke kino i hope a i waho. ʻO kona mau lima ke moe ma ke kua, ka ʻāʻī, ka pūhaka, ka ʻūhā a hiki i ka ʻūhā ma waena o kēia wahi piko ʻekolu, e ʻike inā he āwaha; Ma hope o ka huli ʻana i kekahi ʻaoʻao, e like me ke ʻano o ka ʻaoʻao hoʻāʻo o nā ʻāpana kino, a aia kahi āpau ma waena o ka moena. Inā ʻaʻohe kaʻawale, hiki i ka spine lateral ke hoʻomau i ka laina pololei, ʻōlelo i ka moena a me ka ʻāʻī, ke kua, ka pūhaka, ka ʻūhā, ka wāwae kūlohelohe kūpono, hiki ke hāʻawi i ke kākoʻo kūpono. No ka hoʻopili ʻana i ke kaʻe o ke kino, akā naʻe, ma ka manaʻo o ka poho ʻole, e hoʻihoʻi koke.

hale hana moena

ʻO ka moena moena ka lōʻihi o ka lōʻihi me 20 knm ke kiʻekiʻe, ʻo ia ka nui kūpono loa, koe wale nō me kahi lumi no ka uluna a me ka pālahalaha-aeto, hiki ke hoʻemi i ke kaomi i ka wā hiamoe. ʻO kēlā me kēia 3 ~ 4 mau mahina e hoʻololi i ka moena a i ʻole, hana i ke koʻikoʻi like ʻole, hoʻolōʻihi i ke ola lawelawe.

ka moena palupalu paakiki

ʻaʻole pono e palupalu ka moena kahiko. Ma muli o ka paʻakikī a me ka palupalu elastic koi no ka moena ʻokoʻa kēlā me kēia kanaka, no laila, ma mua o ke koho ʻana a me ke kūʻai ʻana e hoʻomaopopo mua i ka moe maʻamau o kēlā me kēia kanaka, ʻoi aku ka nui o ka poʻe ʻelemakule e nānā pono i ka moe moe, ʻoi aku ka palupalu o ka moena e maʻalahi ke hāʻule, e ala aʻe paʻakikī, no ka mea e wehe mālie nā iwi ʻelemakule, a i ʻole he mea pono ke koho i ka paʻakikī kiʻekiʻe.

moena permeability mea

ʻO ka moena ʻino ka hoʻohana ʻana i ka permeability, ua maʻalahi ka ʻelemakule i ka maʻi hanu. ʻO ka mea kūʻai aku ke koho a kūʻai aku hiki ke hoʻāʻo me ka lima, kau i nā poho lima ma luna o ka moena, permeability ka moena maikaʻi i ke kahe kinoea.

e hoʻomaopopo i ke kumu o ka poʻe ʻelemakule ʻaʻole pono e hiamoe i ka moena palupalu, moena hale hana liʻiliʻi make up e hoʻomanaʻo iā ʻoe, ka mea kūʻai aku i ka wā o ka poʻe kahiko e moe ai i ka moena o ke koho a kūʻai aku, ʻoi aku ka maikaʻi e ʻae i ka poʻe kahiko ma ia wahi e hiamoe, kōkua i ka poʻe ʻelemakule e ʻimi i nā moena ponoʻī.