כיצד לבחור מזרן מתאים לגיל הזהב?

באופן כללי, מומלץ לעובי מזרן קפיצים של 10 סנטימטרים, עובי זה מסוגל להסתגל לעקומת גוף האדם, לשמור על שלמות עמוד השדרה ועל רמת גובה פיזיולוגית תקינה. כשקונים מזרן חייבים לשכב ולנסות. מושלך למיטה, מסובב את הגוף קדימה ואחורה. כאשר ידיה מונחות על גבך, צווארך, מותנייך, ירכיך עד הירך, בדוק אם יש פער בין שלושת מקומות הכיפוף הברורים הללו; לאחר הפיכה לצד אחד, בדוק באותו אופן את עקמומיות חלקי הגוף, והאם יש פער בין המזרן. אם אין פער, עמוד השדרה הצידי יכול לשמור על קו ישר, לדבר על המזרן ועל הצוואר, הגב, המותניים, הירכיים והרגליים בהתאמה טבעית לעקומה, המסוגלת לספק תמיכה מספקת. כדי להתאים לעקומת הגוף, עם זאת, מתוך הנחה שלא לשקוע, יש להתאושש במהירות.

מפעל מזרנים

אורך המזרן צריך להיות הגודל האישי ועוד 20 ס"מ, שהוא הגודל המתאים ביותר, למעט מקום לכרית וכרית פרושה, גם זה יכול להפחית את הלחץ במהלך השינה. כל 3 ~ 4 חודשים יאפשר החלפת מזרן או יצירת לחץ אחיד, ותאריך את חיי השירות.

המזרן רך וקשה

המזרן הישן לא אמור להיות רך מדי. בגלל הצורך במזרן קשיח ורך-גמיש, כל אדם שונה, לכן, לפני שבוחרים וקונים יש להבין תחילה את הרגלי השינה הרגילים של הפרט. במיוחד אצל קשישים, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת להרגלי השינה. מזרן רך מדי נוטה ליפול בקלות, לקום קשה, ועצמות קשישים מתרופפות בהדרגה, או רצוי לבחור מזרן בעל קשיות גבוהה יותר.

חדירות המזרן היא

שימוש בחדירות מזרן גרוע, הזקן היה רגיש למחלות נשימה. הצרכן הוא כאשר הוא בוחר וקונה יכול לבדוק עם היד, להניח את כפות הידיים על המזרן, חדירות טובה של המזרן לזרימת גז קלה.

כדי להבין מדוע אסור לישון קשישים על מזרן רך, מפעל מזרנים קטן מזכיר לכם, הצרכן, כאשר קשישים בוחרים וקונים מזרן, עדיף לתת לקשישים לישון במקום, לעזור לקשישים למצוא מזרן מתאים להם.