Улгайган матрацты кантип тандоо керек?

Жалпысынан алганда, жазгы матрацтын калыңдыгы 10 сантиметрге ылайыктуу, бул калыңдык адамдын денесинин ийри сызыгына ыңгайлашып, омурткасын бүтүндүгүн жана нормалдуу физиологиялык радиандык режимди сактай алат. Матрацты сатып жатканда жатып алып аракет кылуу керек. Төшөккө ыргытып, денени алдыга жана артка буруп. Анын колдору чалкаңызга, моюнуңузга, белиңизге, жамбашыңызга чейин бул үч айкын ийилген жердин ортосунда жатканда, кандайдыр бир боштук бар-жогун караңыз; Бир тарапка бурулгандан кийин, ошол эле жол менен дене бөлүктөрүнүн ийри сызыгы жана матрацтын ортосунда боштук барбы. эч кандай боштук жок болсо, каптал омурткасы түз сызык боюнча сактай алат, матрас жана моюн сүйлөйт, кайра, бел, жамбаш, буту табигый ийри туура, жетиштүү колдоо көрсөтүүгө жөндөмдүү. Дененин ийри сызыгына туура келүү үчүн, чөгүп кетпей турган шартта, тез арада көтөрүлүңүз.

матрац фабрикасы

матрастын узундугу матрастын узундугу жеке плюс 20 см бийик болушу керек, бул эң ылайыктуу өлчөмү, жаздык жана бүркүт үчүн бөлмөнү кошпогондо, уйку учурундагы басымды азайтышы мүмкүн. Ар бир 3 ~ 4 ай матрацты алмаштырат же бирдиктүү стрессти жасап, кызмат мөөнөтүн узартат.

матрац жумшак катуу

эски матрац өтө жумшак болбошу керек. Катуу жана жумшак ийкемдүү матрацка болгон суроо-талап ар бир адам ар башка болгондуктан, тандап алуудан жана сатып алуудан мурун биринчи кезекте адамдын уйку адаттарын түшүнүшү керек, айрыкча улгайган адамдар уктоо адаттарына өзгөчө көңүл бурушу керек, өтө жумшак матрац жеңил жыгылып, туруу кыйын, улгайган адамдардын сөөктөрү акырындап бошоп кетет, же катуулугу жогору матрасты тандоо сунушталат.

матрацтын өткөрүмдүүлүгү болуп саналат

матрастын өткөрүмдүүлүгү начар, кары адам респиратордук ооруларга кабылган. Керектөөчү - бул тандоо жана сатып алуу кол менен сынап, алаканды матрацка коюу, өткөргүчтүк газ агымын бир аз сезүү үчүн жакшы матрац.

Карыларды эмне үчүн жумшак матраста уктабоо керек экенин түшүнүү үчүн, матрац фабрикасынын кичинекей макияжы сизге эскертет, керектөөчү карылар төшөк матрасын тандап, сатып алышы керек, карыларга жеринде уктап, карыларга костюмдарды табууга жардам берүү керек