പ്രായമായവർക്ക് അനുയോജ്യമായ മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ, 10 സെന്റീമീറ്റർ കനം ഉള്ള സ്പ്രിംഗ് മെത്തയാണ് ഉചിതം, ഈ കനം മനുഷ്യ ശരീര വക്രവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും നട്ടെല്ല് സമഗ്രതയും സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ റേഡിയനും നിലനിർത്താനും കഴിയും. ഒരു മെത്ത വാങ്ങുമ്പോൾ കിടന്നുറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കണം. കിടക്കയിലേക്ക് കിടത്തി, ശരീരം മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും തിരിക്കുക. കൈകൾ പുറം, കഴുത്ത്, അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ് എന്നിവ വളയുന്ന ഈ മൂന്ന് വ്യക്തമായ സ്ഥലങ്ങൾക്കിടയിൽ തുട മുതൽ തുട വരെ കിടക്കുമ്പോൾ, എന്തെങ്കിലും വിടവ് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക; ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിച്ച ശേഷം, ശരീരഭാഗങ്ങളുടെ വക്രത അതേ രീതിയിൽ പരിശോധിക്കുക, മെത്തയ്ക്കിടയിൽ ഒരു വിടവ് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. വിടവ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ലാറ്ററൽ നട്ടെല്ലിന് ഒരു നേർരേഖയിൽ തുടരാൻ കഴിയും, മെത്തയും കഴുത്തും, പുറം, അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ എന്നിവ സ്വാഭാവികമായി വളഞ്ഞതായി യോജിക്കുന്നു, മതിയായ പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ശരീര വക്രത്തിന് അനുയോജ്യമാകാൻ, മുങ്ങരുത് എന്ന തത്വത്തിൽ, വേഗത്തിൽ റീബൗണ്ട് ചെയ്യുക.

മെത്ത ഫാക്ടറി

മെത്തയുടെ നീളം വ്യക്തിഗതവും 20 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരവുമുള്ളതായിരിക്കണം, തലയിണയ്ക്കും സ്പ്രെഡ്-ഈഗിളിനും ഇടം ഒഴികെ, ഇതാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വലുപ്പം, ഉറക്കത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഓരോ 3 ~ 4 മാസത്തിലും മെത്ത മാറ്റുകയോ, ഏകീകൃത സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയോ, സേവന ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യും.

മെത്ത മൃദുവും കടുപ്പമുള്ളതുമാണ്

പഴയ മെത്ത വളരെ മൃദുവായിരിക്കരുത്. കട്ടിലിനുള്ള കഠിനവും മൃദുവായതുമായ ഇലാസ്റ്റിക് ആവശ്യകത കാരണം ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തരാണ്, അതിനാൽ, തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും വാങ്ങുന്നതിനും മുമ്പ് ആദ്യം വ്യക്തിയുടെ സാധാരണ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർ ഉറക്ക ശീലങ്ങളിൽ കൂടുതൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം, വളരെ മൃദുവായ മെത്ത വീഴാൻ എളുപ്പമാണ്, എഴുന്നേൽക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പ്രായമായവരുടെ അസ്ഥികൾ ക്രമേണ അയഞ്ഞുപോകും, അല്ലെങ്കിൽ കാഠിന്യം കൂടുതലുള്ള മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

മെത്തയുടെ പ്രവേശനക്ഷമത

മെത്തയുടെ പ്രവേശനക്ഷമത മോശമാണ്, വൃദ്ധന് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉപഭോക്താവ് എന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും വാങ്ങാനും കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ്, കൈകൊണ്ട് പരീക്ഷിക്കാനും, കൈപ്പത്തികൾ മെത്തയിൽ വയ്ക്കാനും, വാതക പ്രവാഹം അനുഭവപ്പെടുന്ന നേരിയ തോതിൽ മെത്തയിൽ പ്രവേശനക്ഷമത നല്ലതാണെന്നും മനസ്സിലാക്കാം.

പ്രായമായവരെ മൃദുവായ മെത്തയിൽ ഉറങ്ങാൻ പാടില്ലാത്തത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ, മെത്ത ഫാക്ടറിയിലെ ചെറിയ മേക്കപ്പ് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, പ്രായമായവർ കിടക്കയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, തിരഞ്ഞെടുത്ത് വാങ്ങുക എന്ന മെത്ത, പ്രായമായവരെ അവിടെത്തന്നെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, പ്രായമായവർക്ക് അനുയോജ്യമായ മെത്ത കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുക.