To'shak ishlab chiqaruvchilari sizga aytadilar: lomber orqa miya uchun qaysi to'shak yaxshiroq?

Muallif: Synwin- Matras yetkazib beruvchilar

1. Qattiq to'shakda uxlash bel disklari churrasini davolash mumkinmi? To'shakda dam olish, albatta, lomber disk churrasini konservativ davolash usullaridan biri bo'lib, ba'zi shifokorlar ham bemorlarga qattiq yotoqda uxlashni tavsiya qilishlari mumkin. Biroq, bu qattiq to'shak hamma o'ylaydigan "silliq to'shak" emas yoki faqat choyshablar bilan erda uxlaydi. Bu vaqtda matrasning qattiqligi talab qilinadi, lekin juda qattiq emas. Qattiq to'shakda uxlash bel disklari churrasini davolashning yaxshi usuli emas, qattiq matrasda uxlash esa, bel umurtqasining tortishish jarohatini og'irlashtiradi va bel umurtqasining fiziologik egri chizig'iga ta'sir qiladi.

2. Lomber umurtqa pog'onasi uchun qanday matras yaxshiroq? Avval "bel umurtqasining fiziologik egri chizig'ini" tushuning Oddiy odamning bel umurtqa pog'onasi yoyga ega, taxminan 40-60 daraja lordoz. Lordotik bel umurtqasining fiziologik egri chizig'i insonning tik yurish ehtiyojlarini qondirishdir. Odatda yugurish va sakrashda bel umurtqasining fiziologik egriligi egiluvchanlikni oshiradi, zarbada bel umurtqasiga og'irlikning ta'sir kuchini kamaytiradi va bufer qiladi va bel umurtqasida katta himoya ta'siriga ega. katta. Orqa miyaning normal fiziologik lordozi orqada uxlayotganda ham saqlanishi kerak, bel umurtqasining zararlanishini kamaytirish uchun yonboshda yotganda bel umurtqasining skoliozi paydo bo'lmasligi kerak.

Lomber umurtqa pog'onasi uchun yaxshi matras uyqu vaqtida bel umurtqa pog'onasining deformatsiyasidan qochishi, belning fiziologik egriligini saqlab turishi va bemorning psoas mushaklarining alomatlarini kamaytirishi kerak. Lomber orqa miya uchun yaxshi to'shak o'rtacha qattiqlikdagi matrasni tanlashi kerak. Uxlagandan so'ng, tananing markaziy o'qi parallel bo'lib, bel umurtqasining har bir qismi oqilona qo'llab-quvvatlanadi, bu esa belning normal fiziologik egri chizig'ini saqlab turishi mumkin.

Bunday to'shak o'rtacha qattiq va yumshoq bo'lib, har kim tanlashi kerak bo'lgan matrasdir. Synwin Mattress Technology Co., Ltd. matraslar, cho'ntakli yayli matraslar, lateks matraslar, tatami matraslari, funktsional matraslar va boshqalar bilan shug'ullanadigan ishlab chiqaruvchi hisoblanadi. Zavodning to'g'ridan-to'g'ri sotuvi, moslashtirilgan, sifat kafolati, o'rtacha narxni ta'minlashi mumkin, so'rashga xush kelibsiz.