ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ: ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਗੱਦਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਗੱਦੇ ਸਪਲਾਇਰ

1. ਕੀ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਹਰਨੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਹਰਨੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਸੌਣ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰਾ ਉਹ "ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਿਸਤਰਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ। ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਹਰਨੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਖਿੱਚ ਦੀ ਸੱਟ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਵਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ।

2. ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਦਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਪਹਿਲਾਂ "ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਕਰ" ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਾਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 40-60 ਡਿਗਰੀ ਲਾਰਡੋਸਿਸ। ਲਾਰਡੋਟਿਕ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਵਕਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿੱਧੇ ਤੁਰਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੌੜਦੇ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਵਕਰਤਾ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਝਟਕੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਫਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਵੱਡਾ। ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਲਾਰਡੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਪਾਸੇ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗੱਦਾ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਵਕਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ psoas ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਗੱਦੇ ਲਈ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਠੋਰਤਾ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਧੁਰਾ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਵਕਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਦਾ ਦਰਮਿਆਨਾ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਗੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਿਨਵਿਨ ਗੱਦੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਟਿਡ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ ਜੋ ਗੱਦੇ, ਪਾਕੇਟ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ, ਲੈਟੇਕਸ ਗੱਦੇ, ਤਾਤਾਮੀ ਮੈਟ, ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਗੱਦੇ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਫੈਕਟਰੀ ਸਿੱਧੀ ਵਿਕਰੀ, ਦਰਜ਼ੀ-ਬਣਾਇਆ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਭਰੋਸਾ, ਵਾਜਬ ਕੀਮਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਗਤ ਹੈ।