יצרני מזרנים אומרים לכם: איזה מזרן עדיף לעמוד השדרה המותני?

מחבר: סינווין– ספקי מזרנים

1. האם שינה על מיטה קשה יכולה לטפל בפריצת דיסק במותני? מנוחת מיטה היא אכן אחת משיטות הטיפול השמרניות בפריצת דיסק במותני, וחלק מהרופאים עשויים גם להמליץ למטופלים לחזור לישון על מיטה קשה. עם זאת, מיטה קשה זו אינה ה"מיטה החלקה" שכולם חושבים, או שישנים על הרצפה עם שכבות של סדינים בלבד. בשלב זה, נדרשת רמת קושי של המזרן אך לא קשיחה מדי. שינה על מיטה קשה אינה דרך טובה לטפל בפריצת דיסק בצוואר, ושינה על מזרן קשיח דווקא תחמיר את פגיעת המתיחה של עמוד השדרה המותני ותשפיע על העקומה הפיזיולוגית של עמוד השדרה המותני.

2. איזה סוג מזרן עדיף לעמוד השדרה המותני? ראשית, יש להבין את "העקומה הפיזיולוגית של עמוד השדרה המותני". לעמוד השדרה המותני של אדם רגיל יש קשת, כ-40-60 מעלות של לורדוזיס. העקומה הפיזיולוגית של עמוד השדרה המותני הלורדוטי נועדה לענות על הצרכים של הליכה זקופה אנושית. כאשר אנו בדרך כלל רצים וקופצים, העקמומיות הפיזיולוגית של עמוד השדרה המותני תגביר את הגמישות, תפחית ותחמם את כוח הפגיעה של המשקל על עמוד השדרה המותני בהלם, ובעלת השפעה מגנה נהדרת על עמוד השדרה המותני. גָדוֹל. יש לשמור על הלורדוזיס הפיזיולוגי התקין של עמוד השדרה המותני גם כשישנים על הגב, ועקמת של עמוד השדרה המותני לא צריכה להתרחש כששוכבים על הצד, על מנת להפחית את הנזק לעמוד השדרה המותני.

מזרן טוב לעמוד השדרה המותני צריך למנוע עיוות של עמוד השדרה המותני במהלך השינה, לשמור על העקמומיות הפיזיולוגית של עמוד השדרה המותני, ולהפחית את הסימפטומים של שריר הפסואס של המטופל. מזרן טוב לעמוד השדרה המותני צריך לבחור מזרן בעל קשיות בינונית. לאחר השינה, הציר המרכזי של הגוף מקביל, וכל חלק בעמוד השדרה המותני נתמך באופן סביר, מה שיכול לשמור על העקומה הפיזיולוגית הרגילה של עמוד השדרה המותני.

מזרן מסוג זה הוא קשיח ורך במידה בינונית, וזהו המזרן שכולם צריכים לבחור. חברת Synwin Mattress Technology בע"מ הינה יצרנית העוסקת בייצור מזרנים, מזרני קפיצים, מזרני לטקס, מחצלות טטאמי, מזרנים פונקציונליים ועוד. מכירות ישירות במפעל, יכולות לספק התאמה אישית, אבטחת איכות, מחיר סביר, מוזמנים לברר.