Dýnuframleiðendur segja þér: hvaða dýna er betri fyrir lendarhrygginn?

Höfundur: Synwin– Dýnuframleiðendur

1. Getur brjósklos í lendarhrygg lagað það að sofa í hörðu rúmi? Rúmhvíl er ein af aðferðunum til íhaldssamrar meðferðar við brjósklosi í lendarhrygg og sumir læknar gætu einnig mælt með því að sjúklingar fari aftur að sofa í hörðu rúmi. Hins vegar er þetta harða rúm ekki „slétta rúmið“ sem allir halda, eða sofa á gólfinu með aðeins lögum af lakum. Á þessum tíma er hörku dýnunnar krafist en ekki of hörð. Að sofa á hörðu rúmi er ekki góð leið til að meðhöndla brjósklos í lendarhrygg og að sofa á hörðu dýnu mun í raun auka togáverka í lendarhrygg og hafa áhrif á lífeðlisfræðilega sveigju lendarhryggsins.

2. Hvers konar dýna hentar betur lendarhryggnum? Byrjaðu á að skilja „lífeðlisfræðilega sveigju lendarhryggsins“. Lendarhryggur venjulegs manns hefur boga, um 40-60 gráðu sveigju. Lífeðlisfræðileg sveigja lordotisks lendarhryggsins er til að mæta þörfum manna sem ganga upprétt. Þegar við hlaupum og hoppum venjulega, mun lífeðlisfræðileg sveigja lendarhryggsins auka teygjanleika hans, draga úr og styrkja höggkraft þyngdarinnar á lendarhrygginn í höggi og hafa mikil verndandi áhrif á lendarhrygginn. stór. Einnig ætti að viðhalda eðlilegri lífeðlisfræðilegri lordósu lendarhryggsins þegar sofið er á bakinu og hryggskekkja í lendarhrygg ætti ekki að eiga sér stað þegar liggið er á hliðinni, til að draga úr skaða á lendarhryggnum.

Góð dýna fyrir lendarhrygginn ætti að koma í veg fyrir aflögun lendarhryggsins meðan á svefni stendur, viðhalda lífeðlisfræðilegri sveigju lendarhryggsins og draga úr einkennum frá psoasvöðva sjúklingsins. Til að velja góða dýnu fyrir lendarhrygg ætti að velja dýnu með miðlungs hörku. Eftir svefn er miðás líkamans samsíða og allir hlutar lendarhryggsins fá sanngjarnan stuðning, sem getur viðhaldið eðlilegri lífeðlisfræðilegri sveigju lendarhryggsins.

Þessi tegund af dýnu er miðlungs stíf og mjúk og þetta er dýna sem allir ættu að velja. Synwin dýnutækni ehf. er framleiðandi sem framleiðir dýnur, vasafjaðradýnur, latexdýnur, tatami-dýnur, hagnýtar dýnur o.s.frv. Bein sala frá verksmiðjunni, getur veitt sérsniðna þjónustu, gæðatryggingu, sanngjarnt verð, velkomið að spyrjast fyrir.