ຜູ້ຜະລິດທີ່ນອນບອກທ່ານວ່າ: ບ່ອນນອນໃດທີ່ດີກວ່າສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງ lumbar?

ຜູ້ຂຽນ: Synwin– ຜູ້ຈຳໜ່າຍທີ່ນອນ

1. ການນອນຢູ່ເທິງຕຽງແຂງສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດ lumbar disc herniation? ການພັກຜ່ອນໃນຕຽງແມ່ນເປັນວິທີການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກຮັກສາ lumbar disc herniation, ແລະທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບກັບຄືນໄປນອນຢູ່ເທິງຕຽງແຂງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕຽງນອນທີ່ແຂງນີ້ບໍ່ແມ່ນ "ຕຽງນອນ" ທີ່ທຸກຄົນຄິດ, ຫຼືນອນຢູ່ເທິງພື້ນດິນທີ່ມີພຽງແຕ່ຊັ້ນຂອງແຜ່ນ. ໃນເວລານີ້, ຄວາມແຂງຂອງ mattress ແມ່ນຕ້ອງການແຕ່ບໍ່ແຂງເກີນໄປ. ການນອນຢູ່ເທິງຕຽງແຂງບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີໃນການປິ່ນປົວໂຣກ lumbar disc herniation, ແລະການນອນຢູ່ເທິງ mattress ແຂງຈະເຮັດໃຫ້ການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນໂຄ້ງທາງກາຍະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar.

2. ປະເພດໃດແດ່ທີ່ນອນດີກວ່າສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງ lumbar? ທໍາອິດເຂົ້າໃຈ "ເສັ້ນໂຄ້ງທາງກາຍະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar" ກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຂອງຄົນທໍາມະດາມີເສັ້ນໂຄ້ງ, ປະມານ 40-60 ອົງສາຂອງ lordosis. ເສັ້ນໂຄ້ງທາງກາຍະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lordotic ແມ່ນເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນຍ່າງຕັ້ງຊື່. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາປົກກະຕິແລ້ວແລ່ນແລະເຕັ້ນໄປຫາ, curvature physiological ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຈະເພີ່ມທະວີການ elasticity, ຫຼຸດຜ່ອນແລະ buffer ຜົນບັງຄັບໃຊ້ຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ໃນອາການຊ໊ອກ, ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ປ້ອງກັນກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ໄດ້. ໃຫຍ່. The physiological lordosis ປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຍັງຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ໃນເວລາທີ່ນອນຢູ່ດ້ານຫລັງ, ແລະ scoliosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ບໍ່ຄວນເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ນອນຢູ່ຂ້າງ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ໄດ້.

ຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ດີສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຄວນຫຼີກເວັ້ນການຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ໃນເວລານອນ, ຮັກສາ curvature physiological ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar, ແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງກ້າມຊີ້ນ psoas ຂອງຄົນເຈັບ. ຕຽງນອນທີ່ດີສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຄວນເລືອກ mattress ທີ່ມີຄວາມແຂງປານກາງ. ຫຼັງຈາກການນອນ, ແກນກາງຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຂະຫນານ, ແລະທຸກໆສ່ວນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ, ເຊິ່ງສາມາດຮັກສາເສັ້ນໂຄ້ງທາງກາຍະພາບປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar.

ຜ້າປູທີ່ນອນຊະນິດນີ້ມີຄວາມໜາແໜ້ນປານກາງ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ເປັນທີ່ນອນທີ່ທຸກຄົນຄວນເລືອກ. Synwin Mattress Technology Co., Ltd. ເປັນຜູ້ຜະລິດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນ mattresses, pocket spring mattresses, mattresses ຢາງ, mats tatami, mattresses ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະອື່ນໆ. ໂຮງງານຜະລິດຂາຍໂດຍກົງ, ສາມາດສັ່ງຕັດໄດ້, ຮັບປະກັນຄຸນນະພາບ, ລາຄາສົມເຫດສົມຜົນ, ຍິນດີໃຫ້ຄຳປຶກສາ.