गादी उत्पादक तुम्हाला सांगतात: कमरेच्या मणक्यासाठी कोणता गादी चांगला आहे?

लेखक: सिनविन– गादी पुरवठादार

1. कडक पलंगावर झोपल्याने लंबर डिस्क हर्निएशन बरे होऊ शकते का? बेड रेस्ट ही लंबर डिस्क हर्निएशनच्या रूढीवादी उपचारांपैकी एक आहे आणि काही डॉक्टर रुग्णांना पुन्हा कडक पलंगावर झोपण्याची शिफारस देखील करू शकतात. तथापि, हा कडक पलंग प्रत्येकाला वाटणारा "गुळगुळीत पलंग" नाही, किंवा जमिनीवर फक्त चादरीचे थर घालून झोपतो. यावेळी, गादीची कडकपणा आवश्यक आहे परंतु खूप कठीण नाही. लंबर डिस्क हर्निएशनवर उपचार करण्यासाठी कडक पलंगावर झोपणे हा चांगला मार्ग नाही आणि कडक गादीवर झोपल्याने लंबर स्पाइनच्या ट्रॅक्शन इजा वाढेल आणि लंबर स्पाइनच्या शारीरिक वक्रतेवर परिणाम होईल.

2. कमरेच्या मणक्यासाठी कोणत्या प्रकारची गादी चांगली आहे? प्रथम "कंबराच्या मणक्याचे शारीरिक वक्र" समजून घ्या. सामान्य व्यक्तीच्या कमरेच्या मणक्याला सुमारे ४०-६० अंशांचा लॉर्डोसिस असतो. लॉर्डोटिक लंबर स्पाइनचा शारीरिक वक्र मानवी सरळ चालण्याच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी असतो. जेव्हा आपण सहसा धावतो आणि उडी मारतो, तेव्हा कमरेच्या मणक्याची शारीरिक वक्रता लवचिकता वाढवते, धक्क्याच्या वेळी कमरेच्या मणक्यावरील वजनाचा प्रभाव बल कमी करते आणि बफर करते आणि कमरेच्या मणक्यावर मोठा संरक्षणात्मक प्रभाव पाडते. मोठे. पाठीवर झोपताना कमरेच्या मणक्याचे सामान्य शारीरिक लॉर्डोसिस देखील राखले पाहिजे आणि बाजूला झोपताना कमरेच्या मणक्याचे स्कोलियोसिस होऊ नये, जेणेकरून कमरेच्या मणक्याचे नुकसान कमी होईल.

कमरेच्या मणक्यासाठी चांगली गादी झोपेच्या वेळी कमरेच्या मणक्याचे विकृतीकरण टाळते, कमरेच्या मणक्याचे शारीरिक वक्रता राखते आणि रुग्णाच्या psoas स्नायूची लक्षणे कमी करते. कमरेच्या मणक्यासाठी चांगली गादी असल्यास मध्यम कडकपणा असलेली गादी निवडावी. झोपल्यानंतर, शरीराचा मध्यवर्ती अक्ष समांतर असतो आणि कमरेच्या मणक्याचा प्रत्येक भाग योग्यरित्या आधारलेला असतो, ज्यामुळे कमरेच्या मणक्याचे सामान्य शारीरिक वक्र राखता येते.

या प्रकारची गादी मध्यम कडक आणि मऊ असते आणि प्रत्येकाने निवडावी अशी गादी आहे. सिनविन मॅट्रेस टेक्नॉलॉजी कं, लि. गाद्या, पॉकेट स्प्रिंग गाद्या, लेटेक्स गाद्या, टाटामी मॅट्स, फंक्शनल गाद्या इत्यादींमध्ये गुंतलेला उत्पादक आहे. फॅक्टरी थेट विक्री, दर्जेदार, गुणवत्ता हमी, वाजवी किंमत प्रदान करू शकते, चौकशीसाठी आपले स्वागत आहे.