Furaashyadu waa qaali. Waa kan sida loo ilaaliyo maalgashigaaga

Waxa aan isku arkayaa in aan ku jiro meel muhiim ah waxa aan u malaynayo in ay tahay noloshayda qaan-gaarka ah.
Ka dib markii aan dhammeeyey kulliyadda, waxaan ka shaqeeyay dalka oo dhan muddo sannad ah, sababtoo ah waxaan dareemay xanuun aan ku seexanayo furaash aan aniga igu habboonayn, ugu dambeyntiina waxaan soo iibsaday furaash aan gacan ahayn ---hoos.
Furaashku wuxuu ahaa mid qaali ah sidaa darteed waxaan waydiiyay khubarada sidii aan u ilaalin lahaa maalgelintayda weyn ee ugu horreysa.
Difaaca ugu horreeya ee ka hortagga xirashada ayaa wanaagsan-
Ilaalinta joodariga tayada leh, ayay tidhi Mary Helen Rogers, af hayeenka waaxda waxbarashada macaamiisha ee guddiga hurdo wanaagsan ee Ururka Caalamiga ah ee alaabta hurdada.
Ka fikir qaab nololeedkaaga, yaa isticmaali doona sariirtan: Kani ma ilmo laga yaabo inuu shil galo?
Ma mulkiilaha xayawaanka rabaayada ah mise qof xasaasiyad leh?
Qaar badan oo ka mid ah ilaalinta joodariga ayaa ah hypoallergenic, biyuhu-ilaaliya ama aan biyuhu lahayn
Furaash-ilaaliye wanaagsan ayaa ka jaban beddelka dhammaan joodariga.
Helen Sullivan, af hayeenka CertiPur
Maraykanku waa urur aan faa'iido doon ahayn oo caddaynaya xumbo gudaha joodariga ku jira oo ku talinaya in shay jilicsan dusha sare ee joodariga lagu dhejiyo si loo helo ikhtiyaarka ugu yar ee indhaha soo jiidanaya, maaha dabool caag ah.
Markaad haysato qalabka ilaalinta, waxaad ku dari kartaa lakabyo dheeri ah oo raaxo iyo taageero ah (
Iyo caqabadaha wasakhda)
Canopy iyo go'yaal.
Halka dadka badankiis aysan ku nagaan meel marka ay seexdaan, furaashku waa la quusiyaa oo wuu daadanayaa muddo ka dib.
Waxay sheegtay in Rogers ay soo jeedisay in la isticmaalo furaash wareeg ah si loo hubiyo isticmaalka lebbiska, kaas oo ka caawinaya in ay kordhiyaan noloshooda.
"Ka fikir rooga qolkaaga fadhiga: Haddii aad ku jirtey jikada muddo toddobo sano ah isla wadadii saxda ahayd, waxaad xiran doontaa waddo roogaga saaran," Rogers ayaa yidhi. \".
"Haddii aad ku socoto meelo kala duwan oo rooga ah, guud ahaan, waxay ku dhammaan doontaa si labbis badan oo joogto ah.
Waxay sheegtay in marka la rogmanayo furaashyada xumbo ay muhiim tahay, aysan muhiim ahayn in la rogo sababtoo ah inta badan waa hal.
Markaa sagxada hoose ma laha sariir la mid ah kan sare waxana laga yaabaa inay dhibsato.
Joodariga guga gudaha ee gariiradda ayaa laga yaabaa inuu lahaado qaab-dhismeed isku mid ah maadaama ay ka ilaalinayaan dhammaan dhinacyada oo waa la rogi karaa oo la rogi karaa.
Had iyo jeer waa fikrad wanaagsan.
La tasho warshadeeyaha si aad u ogaato sida furaashkaaga loo sameeyay iyo sida loo nadiifiyo oo loo daryeelo.
Halkii la dhigi lahaa joodariga dhulka, halkaas oo aad si aad ah u soo gaadhi doonto wasakhda oo ay adag tahay inaad gasho iyo ka soo baxdo, Rogers wuxuu ku talinayaa in la dhigo joodariga si u dhigma xajmiga iyo miisaanka joodariga.
"Haddii aad dareento in jirku gariirayo oo dareemayo jilicsanaan, markaa hoos kuma filna," ayay tidhi. \".
Inta badan "sariiraha sanduuqa" uma baahna ilo sanduuqa, Sullivan ayaa yidhi.
Kahor intaadan iibsan, arag inta culeyska ah ee rafka sariirta aad jeceshahay ay taageeri karto.
Furaash-ilaaliyehu waa inuu noqdaa xannibaad ka hortagaya shilalka intooda badan, laakiin haddii kale, waxaa fiican inaad si degdeg ah wax uga qabato.
Brian Sansoni, oo ah afhayeenka Ururka Nadaafada Maraykanka, ayaa ku taliyay
Ku qalaji dareeraha tuwaal waraaq ah oo ku dawee alaabta saabuunta.
Sullivan waxa kale oo uu soo jeediyay in lagu rusheeyo in yar oo soodhaha ah wasakhda qoyan ka hor inta aan lagu faaruqin saabuun khafiif ah iyo biyo qabow.
Si loo nadiifiyo si qoto dheer, Rogers wuxuu ku talinayaa in laga saaro furaha joodariga hal ama laba jeer sannadkii oo wax walba dibadda u saaro.
Tan dibadda ha ku sameynin sababtoo ah joodariga waxaa laga yaabaa inuu la kulmo xasaasiyad.
Haddii joodariga uu yahay boodh, si tartiib ah u faakiyuum ku dheji tuubada.
Iska ilaali inaad isticmaasho nadiifiyeyaasha uumiga ama nadiifiyaha rooga sababtoo ah waxay ka dhigaan joodariga mid aad u qoyan, Rogers ayaa yidhi.
Waxay kaloo ku talisay in si joogto ah loo dhaqo sariiraha sariirta, gogosha, barkimada iyo maraqa.
Rogers waxa uu leeyahay furaashku inta badan waa lalaa, laakiin waa fikrad wanaagsan in labada dhinac ee joodariga lagu daboolo go' ama xirmo balaastig ah marka la dhaqaaqayo.
Haddii aad u baahan tahay inaad kaydiso furaashkaaga muddo dheer -
Rogers waxa uu soo jeedinayaa iibsashada biyo-celin, shan.
Baakadaha dhinaca daboolaya sare iyo dhinaca joodariga (
Waa inay u ekaataa sida barkimo).
Isku day inaad ku kaydiso cimilada
Deegaanka xakamaynta (
Ama sida ugu dhow ee suurtogalka ah), sidoo kale.
Marka joodariga laga saaro bakhaarka, si fiican uga hubi qoyaanka, caarada iyo cayayaanka.
Maaddaama joodarigaagu uu ku daboolan yahay gogosha gogosha, barkimada iyo korka sare, waxaa jira calaamado muuqda oo xiran iyo jeexjeex.
Jeexjeexa sida maro xiran ama ilo qaawan waa la dabooli karaa, markaa si joogto ah uga saar joodariga si loo baaro.
Rogers waxa uu kugula talinayaa in la qiimeeyo furaashkaaga todobadii sanaba mar calaamadaha xidhashada, sida muuqaalo jidheed oo muuqda, kuuskuus, ama hoos u dhac.
Xataa haddii aanu joodarigu ka maqnayn dayactirka muddo dheer, waxa laga yaabaa in dookhaagu is beddelo, waxyaabo kalena ay kuugu habboon yihiin.
Calaamadda ugu qanisan ayaa ah in la joogo waqtigii la beddeli lahaa, sida aniga oo kale, haddii aad la kacdo xanuun ama aad seexan karin habeenkii oo dhan.
\" Muddo dheer ka hor intaanay muuqan calaamado muujinaya in joodarigaagu uu dhammaaday, waxaad dareemi doontaa jir ahaan ka duwanaansho mana seexan doontid," Rogers ayaa yidhi. \"