Piʻi nā moena. Eia pehea e pale ai i kāu hoʻokomo kālā

ʻIke wau iaʻu iho i kahi koʻikoʻi i koʻu manaʻo ʻo koʻu ola ʻōpio makua.
Ma hope o koʻu puka ʻana mai ke kulanui, ua hana au ma ka ʻāina holoʻokoʻa no hoʻokahi makahiki no ka mea ua ʻeha wau i ka hiamoe ʻana ma luna o kahi moena kūpono ʻole iaʻu, a ma hope ua kūʻai au i ka moena lima ʻole.
Ua pipiʻi ka moena no laila ua nīnau au i ka poʻe akamai pehea e pale ai i kaʻu hoʻopukapuka nui mua.
ʻO ka laina mua o ka pale ʻana i ka ʻaʻahu maikaʻi-
Mea pale moena maikaʻi, wahi a Mary Helen Rogers, ka waha ʻōlelo no ka ʻoihana hoʻonaʻauao mea kūʻai aku ke Kōmike hiamoe maikaʻi o ka International Association of Sleep products.
E noʻonoʻo e pili ana i kou nohona, ʻo wai ka mea e hoʻohana i kēia moena: He keiki paha kēia i loaʻa i kahi pōʻino?
He mea mālama holoholona a he kanaka maʻi paha?
Nui nā pale moena he hypoallergenic, wai ʻole a wai ʻole paha
ʻOi aku ka maikaʻi o kahi pale moena maikaʻi ma mua o ka hoʻololi ʻana i ka moena holoʻokoʻa.
ʻO Helen Sullivan, ka waha ʻōlelo no CertiPur
He hui waiwai ʻole ʻo ʻAmelika Hui Pū ʻIa e hōʻoiaʻiʻo ana i ka huʻa i loko o ka moena a paipai i ka quilting i kahi mea palupalu ma luna o ka moena e loaʻa ai ka koho liʻiliʻi loa, ʻaʻole kahi uhi plastik nui.
Ke loaʻa iā ʻoe kahi mea pale, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā papa o ka hōʻoluʻolu a me ke kākoʻo (
A me nā mea pale i nā stains)
Kāpena a me nā lau.
ʻOiai ʻaʻole noho ka hapa nui o ka poʻe i kahi kūlana i ka wā e hiamoe ai lākou, ua poho ka moena a pohō i ka manawa.
Ua ʻōlelo ʻo ia ua ʻōlelo ʻo Rogers e hoʻohana i kahi moena wili e hōʻoia i ka hoʻohana like ʻana, e kōkua ana e hoʻonui i ko lākou ola.
"E noʻonoʻo e pili ana i ke kapena i loko o kou lumi hoʻokipa: Inā ʻoe i loko o ka lumi kuke no ʻehiku mau makahiki ma ke ala like, e ʻaʻahu ana ʻoe i ke alanui ma ke kāpeti," wahi a Rogers. \".
\"Inā hele ʻoe ma nā wahi like ʻole o ke kāpeti, ma ke ʻano laulā, e mae ʻia ma ke ʻano ʻano like ʻole a paʻa.
Ua ʻōlelo ʻo ia, ʻoiai he mea nui ka hoʻohuli ʻana i nā moena pua, ʻaʻole pono e hoʻohuli iā lākou no ka mea maʻamau hoʻokahi
No laila, ʻaʻole like ka moena o ka papahele o lalo me ka papahele o luna a ʻoluʻolu paha.
ʻO ka moena punawai i loko me ka wili i ʻoi aku ke ʻano like ʻole e like me ka pale ʻia ma nā ʻaoʻao a pau a hiki ke hoʻohuli a hoʻohuli.
He manaʻo maikaʻi mau ia.
E kūkākūkā i ka mea hana e ʻike pehea i hana ʻia ai kou moena a pehea e hoʻomaʻemaʻe a mālama ai.
Ma mua o ka waiho ʻana i ka moena ma luna o ka papahele, kahi e ʻike nui ʻia ai ʻoe i ka lepo a paʻakikī hoʻi e komo i waho a i waho, ʻōlelo ʻo Rogers e kau i ka moena ma ke kumu e like me ka nui a me ke kaumaha o ka moena.
\"Inā ʻoe e haʻalulu ana a palupalu ka pahu, a laila ʻaʻole lawa ke kākoʻo ʻia ma lalo nei," wahi āna. \".
ʻAʻole pono ka hapa nui o nā "moe i loko o ka pahu", wahi a Sullivan.
Ma mua o kou kūʻai ʻana, e ʻike i ka nui o ke kaumaha e hiki ai i kāu moena punahele ke kākoʻo.
ʻO ka mea pale moena he mea pale i ka hapa nui o nā ulia, akā inā ʻaʻole, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana wikiwiki.
ʻO Brian Sansoni, ka waha ʻōlelo no ka American Cleaning Association, paipai i ka
E hoʻomaloʻo i ka wai me kahi kāwele pepa a mālama iā ia me nā huahana detergent.
Ua ʻōlelo pū ʻo Sullivan e kāpīpī i kahi kopa liʻiliʻi ma luna o nā ʻili pulu ma mua o ka holoi ʻana me ke kopa māmā a me ka wai anuanu.
No ka hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe ʻana, ʻōlelo ʻo Rogers e wehe i ke poʻi mai ka moena i hoʻokahi a ʻelua paha i ka makahiki a waiho i nā mea āpau.
Mai hana i kēia ma waho no ka mea hiki ke ʻike ʻia ka moena i nā allergens.
Inā lepo ka moena, e hoʻomaʻemaʻe mālie me ka hose attachment.
E hōʻalo i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻomaʻemaʻe mahu a i ʻole nā ​​mea hoʻomaʻemaʻe kāpeti no ka mea e pulu loa ka moena, wahi a Rogers.
Ua ʻōlelo pū ʻo ia e holoi i nā pā moe, nā moena, nā uluna a me nā lole moe i kēlā me kēia manawa.
'Ōlelo mai ʻo Rogers, he lohi maʻamau ka moena, akā he manaʻo maikaʻi ke uhi i nā ʻaoʻao ʻelua o ka moena me kahi pepa i hoʻopaʻa ʻia a i ʻole pūʻolo plastik i ka wā e neʻe ai.
Inā pono ʻoe e mālama i kou moena no ka lōʻihi-
Manaʻo ʻo Rogers e kūʻai i kahi wai wai, ʻelima.
ʻO ka pahu ʻaoʻao e uhi ana i luna a me ka ʻaoʻao o ka moena (
Pono e like me ka pahu uluna).
E ho'āʻo e mālama i loko o ke aniau
Kaiapuni mana (
A i ʻole kokoke i ka hiki), pū kekahi.
Ke lawe ʻia ka moena mai kahi waiho ʻana, e nānā pono iā ia no ka makū, ka maʻi a me nā pests.
No ka uhi ʻia ʻana o kou moena me nā moena, nā ʻūlū a me nā luna, aia nā hōʻailona o ka ʻaʻahu a me ka waimaka.
Hiki ke uhi ʻia ka haehae ʻana e like me ka lole kahiko a i ʻole nā pūnāwai i ʻike ʻia, no laila e wehe mau i ka moena no ka nānā ʻana.
Manaʻo ʻo Rogers e loiloi i kāu moena e pili ana i kēlā me kēia ʻehiku mau makahiki no nā hōʻailona o ka ʻaʻahu, e like me ka ʻike ʻana i ke kino, nā puʻupuʻu, a i ʻole ka haʻalulu.
ʻOiai inā ʻaʻole i hoʻoponopono ʻia ka moena no ka manawa lōʻihi, hiki ke hoʻololi i kāu mau makemake a kūpono paha nā mea ʻē aʻe iā ʻoe.
ʻO ka hōʻailona hōʻoiaʻiʻo ʻo ia ka manawa e hoʻololi ai, e like me aʻu, inā ala ʻoe me ka ʻeha a ʻaʻole hiki ke hiamoe i ka pō a pau.
"Ma mua o ka loaʻa ʻana o nā hōʻailona o ka luhi ʻana o kou moena, e ʻike ʻoe i ke ʻano o ke kino a ʻaʻole ʻoe e hiamoe," wahi a Rogers. \"