ಹಾಸಿಗೆಗಳು ದುಬಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ನನ್ನ ಯುವ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಂದು ಮೈಲಿಗಲ್ಲಿನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ನನಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಒಂದು ವರ್ಷ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೆ ನಾನು ಕೈಗೆಟುಕದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ - ನನಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲ.
ಹಾಸಿಗೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಮೊದಲ ದೊಡ್ಡ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನಾನು ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿದೆ.
ಸವೆತದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮೊದಲ ಸಾಲು ಒಳ್ಳೆಯದು-
"ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾಸಿಗೆ ರಕ್ಷಕ" ಎಂದು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ಸ್‌ನ ಗ್ರಾಹಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿಭಾಗದ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಸಮಿತಿಯ ವಕ್ತಾರೆ ಮೇರಿ ಹೆಲೆನ್ ರೋಜರ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಈ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಯಾರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ: ಇದು ಅಪಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದಾದ ಮಗುವೇ?
ಇದು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಮಾಲೀಕರೇ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ?
ಅನೇಕ ಹಾಸಿಗೆ ರಕ್ಷಕಗಳು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್, ಜಲನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ರಕ್ಷಕವು ಇಡೀ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಹೆಲೆನ್ ಸುಲ್ಲಿವನ್, ಸರ್ಟಿಪುರ್ ವಕ್ತಾರರು
ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಒಂದು ಲಾಭರಹಿತ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಒಳಗಿನ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೋರಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವರ್ ಬದಲಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊದಿಕೆ ಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು (
ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಅಡೆತಡೆಗಳು)
ಮೇಲಾವರಣ ಮತ್ತು ಹಾಳೆಗಳು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಲಗುವಾಗ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ಹಾಸಿಗೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ಏಕರೂಪದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಿರುಗುವ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ರೋಜರ್ಸ್ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
"ನಿಮ್ಮ ವಾಸದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ನೀವು ಏಳು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ರೋಜರ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು. \".
\"ನೀವು ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ನ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸವೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಫೋಮ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ ಚಾಪೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು.
ಸುರುಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಳಗಿನ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚು ಏಕರೂಪದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಐಡಿಯಾ.
ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತಯಾರಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇಡುವ ಬದಲು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಳಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಜರ್ಸ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
"ಚೌಕಟ್ಟು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕೆಳಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. \".
ಹೆಚ್ಚಿನ "ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ" ಬಾಕ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸುಲ್ಲಿವನ್ ಹೇಳಿದರು.
ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೆಡ್ ರ್ಯಾಕ್ ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಹಾಸಿಗೆ ರಕ್ಷಕವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಘಾತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ವಕ್ತಾರ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಸ್ಯಾನ್ಸೋನಿ, ಸ್ಪಾಟ್- ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ-
ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾರ್ಜಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಿರ್ವಾತ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಸುಲ್ಲಿವನ್ ಸೂಚಿಸಿದರು.
ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ, ರೋಜರ್ಸ್ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆಗೆದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಗೆ ಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಸಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೊರಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಹಾಸಿಗೆ ಧೂಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಮೆದುಗೊಳವೆ ಲಗತ್ತಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ.
ಸ್ಟೀಮ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ರೋಜರ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು.
ಅವರು ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ಹಾಸಿಗೆ, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪೈಜಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು.
ಹಾಸಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ರೋಜರ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಹಾಸಿಗೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಹಾಳೆ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾದರೆ-
ರೋಜರ್ಸ್ ಒಂದು ಜಲನಿರೋಧಕ ಐದು ಖರೀದಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಬದಿಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಸೈಡ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ (
ಅದು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಯಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು).
ಅದನ್ನು ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರಿಸರ (
ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರ), ಹಾಗೆಯೇ.
ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆ, ಕುಶನ್ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಸವೆತ ಮತ್ತು ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ-
ಸವೆದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳಂತಹ ಹರಿದು ಹೋಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಭೌತಿಕ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಸವೆತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಏಳು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ರೋಜರ್ಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಸಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದುರಸ್ತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
ಅತ್ಯಂತ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ, ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನನ್ನಂತೆ ಇದು ಬದಲಾಗುವ ಸಮಯ.
"ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಸವೆದುಹೋಗಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣುವ ಬಹಳ ಮೊದಲೇ, ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ರೋಜರ್ಸ್ ಹೇಳಿದರು. \"