Mae matresi yn ddrud. Dyma sut i amddiffyn eich buddsoddiad

Rydw i wedi cyrraedd carreg filltir yn yr hyn rydw i'n ei ystyried yn fy mywyd fel oedolyn ifanc.
Ar ôl graddio o'r coleg, gweithiais ledled y wlad am flwyddyn oherwydd roeddwn i'n teimlo poen yn cysgu ar fatres nad oedd yn addas i mi, ac yn y diwedd prynais fatres nad oedd yn fatres a adawyd gen i.
Roedd y fatres yn ddrud felly gofynnais i'r arbenigwyr sut i amddiffyn fy muddsoddiad mawr cyntaf.
Y llinell amddiffyn gyntaf yn erbyn traul yw da-
Amddiffynnydd matres o safon, meddai Mary Helen Rogers, llefarydd ar ran adran addysg defnyddwyr Pwyllgor Cwsg Gwell Cymdeithas Ryngwladol Cynhyrchion Cwsg.
Meddyliwch am eich ffordd o fyw, pwy fydd yn defnyddio'r gwely hwn: Ai plentyn a allai gael damwain yw hwn?
Ai perchennog anifail anwes neu berson ag alergedd ydyw?
Mae llawer o amddiffynwyr matres yn hypoalergenig, yn dal dŵr neu'n dal dŵr
Mae amddiffynnydd matres da yn rhatach na disodli'r fatres gyfan.
Helen Sullivan, llefarydd ar ran CertiPur
Mae'r Unol Daleithiau yn sefydliad di-elw sy'n profi'r ewyn y tu mewn i'r fatres ac yn argymell cwiltio rhywbeth meddal ar ben y fatres i gael yr opsiwn lleiaf trawiadol, nid gorchudd plastig swnllyd.
Unwaith y bydd gennych ddyfais amddiffynnol, gallwch ychwanegu haenau ychwanegol o gysur a chefnogaeth (
A rhwystrau i staeniau)
Canopi a thaflenni.
Er nad yw'r rhan fwyaf o bobl yn aros mewn safle pan fyddant yn cysgu, mae'r fatres yn suddo ac yn suddo dros amser.
Dywedodd fod Rogers wedi awgrymu defnyddio matres gylchdroi i sicrhau defnydd unffurf, sy'n helpu i ymestyn eu hoes.
"Meddyliwch am y carped yn eich ystafell fyw: Os ydych chi wedi bod yn y gegin am saith mlynedd ar yr un llwybr yn union, byddwch chi'n gwisgo ffordd ar y carped," meddai Rogers. \".
Os ydych chi'n cerdded mewn gwahanol rannau o'r carped, yn gyffredinol, bydd yn gwisgo allan yn fwy unffurf a chyson.
Dywedodd, er bod cylchdroi matresi ewyn yn bwysig, nad oes angen eu troi oherwydd eu bod fel arfer yn un
Felly nid oes gan y llawr gwaelod yr un mat â'r llawr uchaf ac efallai y bydd yn anghyfforddus.
Efallai bod gan y fatres sbring fewnol gyda'r coil strwythur mwy unffurf gan ei bod wedi'i diogelu ar bob ochr a gellir ei chylchdroi a'i throi.
Mae bob amser yn syniad da.
Ymgynghorwch â'r gwneuthurwr i ddarganfod sut mae eich matres wedi'i gwneud a sut i'w glanhau a gofalu amdani.
Yn lle rhoi'r fatres ar y llawr, lle byddwch chi'n fwy agored i faw ac yn anoddach mynd i mewn ac allan, mae Rogers yn argymell gosod y fatres ar sail sy'n cyfateb i faint a phwysau'r fatres.
"Os ydych chi'n teimlo bod y ffrâm yn crynu ac yn teimlo'n feddal, yna nid yw'n cael ei chynnal ddigon oddi tano," meddai hi. \".
Nid oes angen sbringiau bocs ar y rhan fwyaf o "welyau yn y bocs", meddai Sullivan.
Cyn prynu, gweler faint o bwysau y gall eich rac gwely hoff ei gynnal.
Dylai'r amddiffynnydd matres fod yn rhwystr yn erbyn y rhan fwyaf o ddamweiniau, ond os na, mae'n well gweithredu'n gyflym.
Mae Brian Sansoni, llefarydd ar ran Cymdeithas Glanhau America, yn argymell ar y fan a'r lle-
Sychwch yr hylif gyda thywel papur a'i drin â chynhyrchion glanedydd.
Awgrymodd Sullivan hefyd y dylid taenellu ychydig o soda pobi ar staeniau gwlyb cyn hwfro â sebon ysgafn a dŵr oer.
Ar gyfer glanhau mwy trylwyr, mae Rogers yn argymell tynnu'r caead oddi ar y fatres unwaith neu ddwywaith y flwyddyn a rhoi popeth allan.
Peidiwch â gwneud hyn y tu allan gan y gallai'r fatres fod yn agored i alergenau.
Os yw'r fatres yn llwchog, hwfriwch yn ysgafn gyda atodiad pibell.
Osgowch ddefnyddio glanhawyr stêm neu lanhawyr carpedi oherwydd eu bod yn gwneud y fatres yn rhy wlyb, meddai Rogers.
Argymhellodd hefyd olchi padiau gwely, dillad gwely, gobenyddion a phjamas yn rheolaidd.
Dywed Rogers fod y fatres fel arfer yn elastig, ond mae'n syniad da gorchuddio dwy ochr y fatres gyda dalen ffitio neu becyn plastig wrth symud.
Os oes angen i chi storio'ch matres am gyfnod hirach-
Mae Rogers yn awgrymu prynu gwrth-ddŵr, pump.
Pecynnu ochr sy'n gorchuddio top ac ochr y fatres (
Dylai ffitio fel cas gobennydd).
Ceisiwch ei storio yn yr hinsawdd
Amgylchedd rheoli (
Neu mor agos â phosibl), hefyd.
Pan gaiff y fatres ei chymryd allan o'r storfa, gwiriwch hi'n drylwyr am leithder, llwydni a phlâu.
Gan y gallai eich matres fod wedi'i gorchuddio â dillad gwely, clustogau a rhannau uchaf, mae arwyddion amlwg o draul a rhwyg-
Gellir cuddio rhwygiadau fel ffabrig wedi treulio neu sbringiau agored, felly tynnwch y fatres yn rheolaidd i'w harchwilio.
Mae Rogers yn argymell gwerthuso'ch matres tua phob saith mlynedd am arwyddion o draul, fel argraffiadau corfforol amlwg, lympiau, neu sagio.
Hyd yn oed os nad yw'r fatres wedi bod allan o atgyweirio ers amser maith, efallai y bydd eich dewisiadau'n newid ac efallai y bydd pethau eraill yn fwy addas i chi.
Yr arwydd mwyaf argyhoeddiadol yw ei bod hi'n bryd newid, fel fi, os ydych chi'n deffro gyda phoen neu'n methu cysgu drwy'r nos.
"Ymhell cyn i arwyddion ymddangos bod eich matres wedi treulio, byddwch chi'n teimlo'n wahanol yn gorfforol ac ni fyddwch chi'n cysgu," meddai Rogers. \"