ਹੋਟਲ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਸੋਨੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ

ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸ਼ਬਦ: 'ਸ਼ੀਅਨਫੈਂਗ ਨਾ ਲੱਭੋ, ਨੀਂਦ ਲੱਭੋ।' ਨੀਂਦ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਸੱਚੀ ਹਕੀਕਤ ਬੇਅੰਤ ਹੈ। 'ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਨੀਂਦ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਨੀਂਦ ਖੋਜ, ਉੱਦਮ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਟਿਕਾਊ ਸੇਵਾ ਦੀ ਇਕਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਹੋਟਲ ਗੱਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।'

ਨੀਂਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ। ਸਾਨੂੰ 'ਤਿੰਨ ਬਿੰਦੂਆਂ, ਸੱਤ ਫੇਨਯਾਂਗ' ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ''ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ'' ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੀਂਦ, ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਸਨ: 'ਦਵਾਈ ਖਾਣ ਨਾਲੋਂ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਖਾਓ।' ''ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਅੱਸੀ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ'', 'ਸੌਣ ਵਾਲੇ, ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ'। 'ਖਾਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ, ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ।' ''ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਪੀਓ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਹ ਨਾ ਪੀਓ।'' '

ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਮੇਕਅੱਪ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਹੋਟਲ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ: 'ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਟ ਭਰ ਕੇ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ; ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ; ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਦਿਮਾਗ਼ ਸੌਂ ਨਾ ਜਾ।' ''ਬੈਠੋ ਬੈਠੋ, ਨੀਂਦ ਸੁੱਤੀ ਪਈ ਹੈ, ਵਕਰਦਾਰ ਚੰਦ ਵਾਂਗ ਸੌਂ ਜਾਓ।'' ''ਨੀਂਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਿੰਨੀ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ।'' ''ਲਾਲਚੀ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਨੀਂਦ, ਬਿਮਾਰੀ ਘਟਾਓ।'' ''ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਿੜਕੀ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਰਾਤ ਮਿੱਠੀ ਹੈ।'' 'ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਰ ਧੋਵੋ - ਟੌਨਿਕ ਖਾਓ' 'ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਪੱਥਰ ਨਹੀਂ, ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਨੀਂਦ ਪਲੇਟ ਨਹੀਂ; ਬਸੰਤ ਹਿਲਮ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ'; 'ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸੁਪਨੇ'।

'ਜਲਦੀ ਸੌਂਣਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।' '

'ਸਿੱਧਾ' ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਲਈ, ਆਤਮਾ।

'ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵੀ ਬੁੱਢਾ'।

'ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ'।

'ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ'।

ਹੁਣ ਤੋਂ ਨੀਂਦ ਵੱਖਰੀ ਹੈ!

ਨੀਂਦ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੋਟਲ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਮੇਕਅੱਪ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

'ਗੱਦੀ' ਗਾਹਕੀ, ਸਵਾਗਤ ਹੈ ਧਿਆਨ ਦਿਓ