होटलको गद्दामा सुत्दा स्वास्थ्य जोगिन्छ, सुनको काम

प्राचीन शब्दहरू: 'सियानफाङ नभेटोस्, निद्रा नभेटोस्।' निद्रा, ताजा महसुस, वास्तविकता असीम छ। 'प्रशस्त निद्राले हामीलाई थप ऊर्जावान भावना प्रदान गर्न सक्छ, किनकि मानव निद्रा अनुसन्धान, उद्यम र सबैका लागि टिकाउ सेवाको एकाइले तपाईंलाई एकै समयमा उच्च-गुणस्तरको होटल गद्दा प्रदान गर्दछ, साथै सबैका लागि स्वस्थ निद्रा सुरक्षा योजना पनि प्रदान गर्दछ।'

निद्राले व्यक्तिलाई खुशी दिन्छ, वास्तवमै किन्न गाह्रो वर्णन गर्नुहोस्। हामीले 'तीन बिन्दु, सात फेनयाङ' को सतहमा जोड दिनुपर्छ। ''घरपालुवा जनावर'' भनेको दैनिक निद्रा, आहार, व्यायाम, आदिमा राम्रो बानी बसाल्नु हो, शरीरलाई सकेसम्म चाँडो निको पार्नुहोस्।

मानिसहरू प्रायः भन्थे: 'खानुभन्दा औषधि राम्रो हो, निद्रा खाएर निदाउनु।' ''हरेक दिन राम्रोसँग सुत्नुहोस्, असी वर्षसम्म होइन'', 'सुत्नेहरू, खान सक्छन्, दीर्घायु हुन सक्छन्'। 'खाना धेरै भनिएको हुँदैन, भाषा होइन।' ''बेलुकाको खाना कम पिउनुहोस्, सुत्नुअघि चिया नपिउनुहोस्।'' '

हामी जीवनमा सानो मेकअपको दृष्टिकोणबाट होटल गद्दा सिफारिस गर्न सक्छौं। जस्तै: 'म राम्रो हुन चाहन्छु, धेरै पेटभरि खान चाहन्न; म राम्रो हुन चाहन्छु, हरेक दिन चाँडै उठ्न चाहन्छु; म राम्रो हुन चाहन्छु, दिमाग सुत्न नजाऊ।' ''बस, बस, निद्रा नै सुतिरहेको छ, घुमाउरो चन्द्रमा जस्तै सुत।'' ''निद्रा लागेन, जति गहिरो निद्रा त्यति नै बढी।'' ''लोभीले निद्रा भ्रष्ट पार्छ, रोग न्यूनीकरण थप्छ।'' ''साँझ झ्याल खोल, रात प्यारो छ।'' 'सुत्नुअघि खुट्टा धुनुहोस् - टनिक खानुहोस्' 'गर्मीमा ढुङ्गा होइन निद्रा, पतनमा होइन थालमा निद्रा; वसन्तमा हिलम देखिँदैन, जाडोमा हुँदैन'; 'दिनमा अति सक्रियता, र रातमा कम सपना'।

'चाँडै सुत्ने र चाँडो उठ्ने, तपाईंलाई कुनै रोग लाग्दैन।' '

'प्रष्ट' चाँडै सुत्ने र चाँडै उठ्ने, आत्मा।

'खाजा खानुहोस् सुत्नुहोस्, र स्वस्थ पनि बूढो'।

'ओछ्यान, दीर्घायु र स्वास्थ्य भएका श्रीमान् र श्रीमती'।

'खान सक्छु सुत्न सक्छु, लामो आयु'।

अबदेखि निद्रा फरक छ!

निद्रा विज्ञान र जीवन जानकारी बुझ्नुहोस्, कृपया होटल गद्दा सानो मेकअप जानकारीमा ध्यान दिनुहोस्

'गद्दा' सदस्यता, स्वागत छ ध्यान दिनुहोस्