Зочид буудлын гудас нь хүний эрүүл мэндийг хамгаалдаг алтан кам

Эртний үгс: "Шиан Фаныг бүү ол, нойрыг ол." Унтах, сэргэг мэдрэмж, жинхэнэ бодит байдал нь хязгааргүй юм. "Их нойр нь бидэнд илүү эрч хүчтэй сүнсийг өгч чадна, учир нь хүн бүрийн нойрыг судлах, аж ахуйн нэгж, удаан эдэлгээтэй үйлчилгээний нэгж нь таныг илүү өндөр чанартай зочид буудлын матрасаар хангахын зэрэгцээ хүн бүрийн эрүүл унтах аюулгүй байдлын төлөвлөгөөг бий болгодог.

Унтах нь хүнд аз жаргалыг авчирдаг, худалдан авахад хэцүү гэдгийг үнэхээр дүрсэлдэг. Бид "гурван цэг, долоон ФэнЯн"-ийн гадаргуу дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. '' Гэрийн тэжээмэл амьтан' өдөр тутмын нойр, хооллолт, дасгал хөдөлгөөн гэх мэт сайн зуршилтай байхын тулд бие нь аль болох хурдан сэргэдэг.

Хүмүүс ихэвчлэн: "Эм нь идэхээс хамаагүй дээр, нойроо ид" гэж хэлдэг. ''Наян настан биш өдөр бүр сайхан унтаарай', 'унтдаг хүмүүс идэж болно, урт насалж чадна'. 'Хоолыг их ярьдаггүй, хэлээр ярьдаггүй. Оройн хоол бага уу, унтахынхаа өмнө цай ууж болохгүй. '

Бид амьдралдаа жижиг нүүр будалтын үүднээс зочид буудлын матрасыг санал болгож чадна. Жишээ нь: 'Би сайн байхыг хүсч байна, хэт их идэж болохгүй; Би сайн байхыг хүсч байна, өдөр бүр эрт босохыг хүсч байна; Би сайн баймаар байна, тархи битгий унт. '' суу, суу, нойр унтаж байна, муруй сар шиг унт. '' унтаагүй үндэс, гүн гүнзгий байх тусмаа илүү их унтдаг. '' шуналтай авлигын нойр, өвчин бууруулах нэмнэ. "Орой цонхоо нээ, шөнө сайхан байна". 'Унтахынхаа өмнө хөлөө угаана - тоник идээрэй' 'зуны нойрыг чулуу биш, унтаагүй таваг унт; Хавар хилум харуулахгүй, өвөл байхгүй'; 'Өдрийн цагаар хэт идэвхжил, шөнө зүүдлэх нь бага'.

"Эрт унтаж, эрт босоход танд ямар ч өвчин байхгүй. '

"Шууд" эрт унтаж, эрт босох, сүнс.

'үдийн хоол унт, эрүүл дэндүү хөгшин'.

'ортой, урт нас, эрүүл саруул эхнэр нөхөр'.

"Идэж чадна, унтаж чадна, урт наслаарай".

нойр одооноос өөр болсон!

Унтах нь шинжлэх ухаан, амьдралын мэдээллийг ойлгох, зочид буудлын матрас жижиг нүүр будалтын мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу

'матрас' захиалга, тавтай морилно уу