სასტუმროს ლეიბი, რომელიც ძილში ჯანმრთელობის შენარჩუნებას უზრუნველყოფს, ოქროს კამის მატრასები

უძველესი სიტყვები: „არ იპოვო სიანფანგი, იპოვე ძილი“. ძილი, გამოცოცხლების შეგრძნება, ნამდვილი რეალობა უსაზღვროა. „უხვი ძილი გვაძლევს უფრო ენერგიულ სულს, როგორც ადამიანის ძილის კვლევის, საწარმოო და მდგრადი მომსახურების ერთეულს ყველასთვის, რათა ერთდროულად მოგაწოდოთ უფრო მაღალი ხარისხის სასტუმროს ლეიბები და ასევე უზრუნველყოთ ჯანსაღი ძილის უსაფრთხოების გეგმა ყველასთვის“.

ძილი ადამიანს ბედნიერებას მოაქვს, რაც ნამდვილად ძნელი ასახსნელია. ყურადღება უნდა გავამახვილოთ „სამი წერტილის, შვიდი ფენიანის“ ზედაპირულ ნაწილზე. „შინაური ცხოველი“ ყოველდღიურ ძილში, დიეტაში, ვარჯიშსა და ა.შ. კარგი ჩვევის ჩამოყალიბებას გულისხმობს, რათა ორგანიზმი რაც შეიძლება მალე აღდგეს.

ხალხი ხშირად ამბობდა: „წამალი ჭამას ჯობია, ჭამე და დაიძინე“. „ყოველდღე კარგად იძინე, არა ოთხმოცი წლის“, „მძინარეს შეუძლია ჭამა, შეუძლია დღეგრძელობა“. „საჭმელი ბევრს არ ამბობს, ლაყბობა კი არა, ენაა“. „ვახშამზე ნაკლები დალიეთ, ძილის წინ ჩაი არ დალიოთ.“ '

ცხოვრებაში, მცირე მაკიაჟის პერსპექტივიდან, შეგვიძლია გირჩიოთ სასტუმროს ლეიბი. მაგალითად: „მინდა კარგად ვიყო, ზედმეტად ნუ ვჭამ; მინდა კარგად ვიყო, მინდა ყოველდღე ადრე ავდგე; მინდა კარგად ვიყო, ნუ დაიძინებ, ტვინო“. ''დაჯექი, დაჯექი, ძილი ძილია, ძილი როგორც მოხრილი მთვარე.'' '' არ ეძინა ფესვს, რაც უფრო ღრმად, მით უფრო მეტად მეძინა. ''ხარბი, გაფუჭებული ძილი, დაამატეთ დაავადებების შემცირება.'' ''საღამოს ფანჯარა გააღე, ღამე ტკბილია'' „დაძინებამდე ფეხები დაიბანე - ტონიკი მიირთვი“, „ზაფხულში ძილი და არა ქვა, შემოდგომაზე დაძინება და არა თეფში; გაზაფხულზე ჰილუმი არ ჩანს, ზამთარში არა“; „დღისით ჰიპერაქტიურობა და ღამით ნაკლები ძილი“.

„ადრე დაიძინე და ადრე ადგე, ავადმყოფობა არ გაქვს“. '

„პირდაპირ“ - ადრე დასაძინებლად და ადრე ადგომისთვის, სულიკო.

„ჭამე, ვისადილე, იძინე და ჯანმრთელი ხარ, ძალიან მოხუცი ხარ“.

„ცოლი და ქმარი ერთი საწოლით, დღეგრძელობითა და ჯანმრთელობით“.

„ჭამა და ძილი - ხანგრძლივი სიცოცხლე“.

ძილი ამიერიდან განსხვავებულია!

ძილის შესახებ მეცნიერებისა და ცხოვრებისეული ინფორმაციის გაგება, გთხოვთ, ყურადღება მიაქციოთ სასტუმროს ლეიბების შესახებ მცირე მაკიაჟის ინფორმაციას.

„მატრასის“ გამოწერა, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება