હોટલ ગાદલાની ઊંઘ સોનાના કામના સ્વાસ્થ્યને સાચવે છે

પ્રાચીન શબ્દો: 'ઝિયાનફેંગ ન શોધો, ઊંઘ શોધો.' ઊંઘ, તાજગીનો અનુભવ, સાચી વાસ્તવિકતા અનંત છે. 'પુષ્કળ ઊંઘ આપણને વધુ ઉર્જાવાન ભાવના આપી શકે છે, કારણ કે માનવ ઊંઘ સંશોધન, સાહસ અને દરેક માટે ટકાઉ સેવાનું એકમ, તમને તે જ સમયે વધુ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા હોટેલ ગાદલું પ્રદાન કરે છે, અને દરેક માટે સ્વસ્થ ઊંઘ સુરક્ષા યોજના પણ પ્રદાન કરે છે.'

ઊંઘ વ્યક્તિને ખુશી આપે છે, ખરેખર ખરીદવું મુશ્કેલ છે તેનું વર્ણન કરો. આપણે 'ત્રણ બિંદુઓ, સાત ફેનયાંગ' ની સપાટી પર ભાર મૂકવો જોઈએ. ''પાલતુ પ્રાણી'' એ રોજિંદા ઊંઘ, આહાર, કસરત વગેરેમાં સારી આદત બનાવવા માટે છે, જેથી શરીર શક્ય તેટલી વહેલી તકે સ્વસ્થ થઈ શકે.

લોકો ઘણીવાર કહેતા: 'ખાવા કરતાં દવા સારી છે, ઊંઘ ખાઈ લો.' '' દરરોજ સારી ઊંઘ લો, એંસી વર્ષની નહીં'', 'ઊંઘનારા, ખાઈ શકે છે, આયુષ્ય મેળવી શકે છે'. 'ખોરાક બહુ બોલાતું નથી, સામાન્ય ભાષામાં નહીં.' ''રાત્રે ઓછું પીઓ, સૂતા પહેલા ચા ન પીઓ.'' '

નાના મેકઅપના દ્રષ્ટિકોણથી આપણે જીવનમાં હોટેલ ગાદલાની ભલામણ કરી શકીએ છીએ. જેમ કે: 'મારે સારું રહેવું છે, વધારે પેટ ભરેલું ન ખાવું; મારે સારું રહેવું છે, દરરોજ વહેલા ઉઠવું છે; મારે સારું રહેવું છે, મગજ સૂઈ ન જાય.' ''બેસો, બેસો, ઊંઘ તો ઊંઘ છે, વળાંકવાળા ચંદ્રની જેમ સૂઈ જાઓ.'' ''ઊંઘ ન આવી, જેટલી ઊંડી ઊંઘ એટલી વધારે.'' ''લોભી ભ્રષ્ટ ઊંઘ, રોગ ઘટાડો ઉમેરો.'' ''સાંજે બારી ખોલો, રાત મીઠી છે.'' 'સૂતા પહેલા પગ ધોવા - ટોનિક ખાઓ' 'ઉનાળામાં પથ્થર નહીં ઊંઘ, પાનખરમાં ઊંઘ નહીં પ્લેટ; વસંતમાં હિલુમ દેખાતો નથી, શિયાળામાં નથી '; 'દિવસમાં અતિસક્રિયતા, અને રાત્રે ઓછા સ્વપ્ન'.

'વહેલા સૂઈ જાઓ અને વહેલા ઉઠો, તમને કોઈ બીમારી નથી.' '

'સીધું' વહેલા સૂઈ જાઓ અને વહેલા ઉઠો, ભાવના.

'લંચ ખાઓ, ઊંઘ લો, અને સ્વસ્થ પણ વૃદ્ધ'.

'પતિ અને પત્ની એક પથારી સાથે, દીર્ધાયુષ્ય અને સ્વાસ્થ્ય સાથે'.

'ખાઈ શકાય છે, ઊંઘી શકાય છે, લાંબુ આયુષ્ય'.

હવેથી ઊંઘ અલગ છે!

ઊંઘ વિજ્ઞાન અને જીવનની માહિતી સમજો, કૃપા કરીને હોટેલ ગાદલા નાના મેકઅપ માહિતી પર ધ્યાન આપો

'ગાદલું' સબ્સ્ક્રિપ્શન, સ્વાગત ધ્યાન