ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਗੱਦਾ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ?

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਗੱਦੇ ਸਪਲਾਇਰ

ਫੋਸ਼ਾਨ ਗੱਦੇ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਕੰਮ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲੰਬਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ, ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਹਰਨੀਏਸ਼ਨ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ। ਦਿਨ ਭਰ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮਰਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕਮਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਵੀ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਲਈ ਸਿਰਦਰਦੀ ਹੈ।

1. ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਆਈਆਂ ਸਨ ਕਿ 16,000 ਜਾਂ 18,000 ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ "ਮਹਿੰਗੇ" ਗੱਦੇ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਦੱਸੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ। "ਮਹਿੰਗਾ" ਗੱਦਾ। ਦਰਅਸਲ, ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ "ਅਸਮਾਨ-ਉੱਚਾ" ਗੱਦਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੈਸੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜਾਂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਸਮਾਨ ਛੂਹਣ ਵਾਲੇ ਗੱਦਿਆਂ ਦੀ ਖਰੀਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਦਰਅਸਲ, ਆਪਣੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਗੱਦਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲੈ ਸਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

2. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਅਤੇ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਵਧੇਰੇ ਉਚਿਤ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਰਮ ਗੱਦੇ ਜਿੰਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਤਾਰੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ। 3. ਜੇਕਰ ਇਹ 16 ਤੋਂ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਰਮ ਗੱਦੇ ਖਰੀਦਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਥੌਰੇਸਿਕ ਅਤੇ ਕੋਕਸੀਜੀਅਲ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੌਰੇਸਿਕ ਅਤੇ ਕੋਕਸੀਕਸ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ।

4. ਇਸ ਲਈ, 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ-ਮੁਕਤ, ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਾ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਠੋਰਤਾ, ਉੱਚ ਲਚਕੀਲਾਪਣ, ਚੰਗੀ ਹਵਾ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ ਚੁਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਗੱਦਾ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਡੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਤੋਂ, ਭਾਵੇਂ ਟੈਂਪੁਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਗੱਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਰਮ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸਿਮੰਸ ਦਾ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਕ ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਲਟਕਿਆ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤਸੀਹਾ ਹੈ। 5. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਗੱਦੇ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ ਅਤੇ ਬੈੱਡਸਪ੍ਰੇਡ ਖਰੀਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਵਰ ਦਾ ਰੰਗ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਸੰਤਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ ਨੀਲਾ ਗੱਦਾ ਰੱਖਿਅਕ ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਮੂਡ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ "ਮਹਿੰਗੇ-ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ" ਗੱਦੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਗੱਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ www.springmattressfactory.com 'ਤੇ ਜਾਓ।