வயதானவர்களுக்கு சரியான மெத்தையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

ஆசிரியர்: சின்வின்– மெத்தை சப்ளையர்கள்

வயதானவர்களின் இடுப்பு முதுகெலும்பு செயல்பாடு வயதுக்கு ஏற்ப சீரழிந்து, இடுப்பு தசை பதற்றம், இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கம், கீழ் முதுகு மற்றும் கால் வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகள் கூட தோன்றும் என்று ஃபோஷன் மெத்தை தொழிற்சாலை நம்புகிறது. ஒரு நாள் உட்கார்ந்து நின்ற பிறகும், வயதானவர்கள் இரவில் தூங்கும்போது இடுப்பை ஓய்வெடுக்க முடியாவிட்டால், இடுப்பு நோய் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும். வீட்டில் வயதானவர்களுக்கு சரியான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது இளைய தலைமுறையினருக்கும் ஒரு தலைவலியாகும்.

1. சில காலத்திற்கு முன்பு, 16,000 அல்லது 18,000 விலை கொண்ட "அதிக விலை" கொண்ட மெத்தைகள், வயதானவர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்தும் என்று கூறப்பட்டதாக செய்திகள் வந்தன. "விலையுயர்ந்த" மெத்தை. உண்மையில், "வானத்தை எட்டும்" மெத்தை என்று அழைக்கப்படுவது உண்மையில் பணத்திற்கு மதிப்புள்ளதா அல்லது பணத்திற்கு மதிப்புள்ளதா என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. இருப்பினும், வயதானவர்கள் உயர்தர தூக்கத்தை விரும்பினால், அவர்கள் வானளாவிய மெத்தைகளை வாங்குவதை நம்பியிருக்க வேண்டியதில்லை. உண்மையில், அவர்களின் உடல் நிலைக்கேற்ப, அவர்கள் தங்களுக்கு ஏற்ற மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுத்து, மற்ற எதையும் விட சிறந்த, வசதியான தூக்கத்தைப் பெறலாம்.

2. பொதுவாக, 16 வயதுக்குட்பட்டவர்கள் மற்றும் 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு முதுகெலும்பு வளர்ச்சி குறைபாடு அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளது, எனவே கடினமான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் பொருத்தமானது. இது மென்மையான மெத்தையைப் போல வசதியாக இல்லாவிட்டாலும், முதுகுவலியை தவிர்க்கலாம். முதுகுவலி மற்றும் பிற நிகழ்வுகள், அதே நேரத்தில் எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு நல்லது. 3. 16 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்டவர்களின் குழுவாக இருந்தால், அவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க சில மென்மையான மெத்தைகளை வாங்க வேண்டும். மனிதர்களின் மார்பு மற்றும் கோசிஜியல் முதுகெலும்புகள் பின்னோக்கி நீண்டு இருப்பதால், நீங்கள் கடினமான மெத்தையில் தூங்கினால், அது மார்பு மற்றும் கோசிக்ஸ் முதுகெலும்புகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.

4. எனவே, 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட முதியவர்களுக்கு, ஃபார்மால்டிஹைட் இல்லாத, கடினமான மெத்தை, மிதமான கடினத்தன்மை, அதிக நெகிழ்ச்சித்தன்மை, நல்ல காற்று ஊடுருவக்கூடிய தன்மை ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது, மேலும் அடிக்கடி சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும், முன்னுரிமையாக உள் மையத்தைப் பயன்படுத்தலாம். சுத்தம் செய்யப்பட்ட மெத்தை. சந்தையில் பல பெரிய பிராண்டுகளை வாங்குவதிலிருந்து, டெம்பரின் வெப்பநிலை உணர்திறன் மெத்தை ஒரு நல்ல தயாரிப்பு என்றாலும், அதன் மென்மையான வெப்பநிலை காரணமாக வயதானவர்களுக்கு இது பொருந்தாது; சிம்மன்ஸின் வசந்த மெத்தை அதிக ஆதரவளிக்கிறது ஆனால் அதிக மீள்தன்மை கொண்டது. அது வெளிப்படையாகத் தெரியவில்லை, காற்றில் பறப்பதால் உடல் வலிக்கும், இது வயதானவர்களுக்கு ஒரு வகையான சித்திரவதை. 5. கூடுதலாக, வயதானவர்கள் வீட்டில் மெத்தை பாதுகாப்புப் பொருட்கள் மற்றும் படுக்கை விரிப்புகளை வாங்கியிருந்தால், வண்ணத் தேர்வும் மிகவும் முக்கியமானது.

பொதுவாக வயதானவர்களுக்கான மெத்தை பாதுகாப்புப் பொருள் அல்லது படுக்கை உறையின் நிறம் பெரும்பாலும் வெளிர் ஆரஞ்சு நிறமாக இருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதலாவதாக, இது பசியையும் கால்சியம் உறிஞ்சுதலையும் அதிகரிக்கும்; அதே நேரத்தில், இது மக்களை மகிழ்ச்சியாக உணர வைக்கும்; மற்றும் நீல மெத்தை பாதுகாப்பான் இது தலைவலி, காய்ச்சல் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற அறிகுறிகளுக்கும் உதவுகிறது. நிச்சயமாக, வயதானவர்கள் வலுவாக இருக்க விரும்பினால், மெத்தைகள் மற்றும் படுக்கை விரிப்புகளை கவனமாக தேர்ந்தெடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் மகிழ்ச்சியான மனநிலையை பராமரிக்க வேண்டும் மற்றும் அவ்வப்போது சில உடற்பயிற்சிகளையும் செய்ய வேண்டும், இது எந்த "அதிக விலை" மெத்தையையும் விட மிகவும் சிறந்தது. மெத்தை பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, www.springmattressfactory.com ஐப் பார்வையிடவும்.