Conas an tocht ceart a roghnú do dhaoine scothaosta?

Údar: Synwin– Soláthraithe Tochtanna

Creideann Monarcha Tochtanna Foshan go meathlóidh feidhm an dromlaigh lumbar i ndaoine scothaosta le haois, agus go dtiocfaidh fiú brú matáin lumbar, herniation diosca lumbar, pian sa chúl íochtarach agus sna cosa agus comharthaí eile chun cinn. Tar éis lá ina suí agus ina seasamh, mura féidir leis na daoine scothaosta a gcoim a scíth a ligean fós agus iad ina gcodladh san oíche, beidh galar na coime níos tromchúisí. Is tinneas cinn don ghlúin óg freisin an tocht ceart a roghnú do dhaoine scothaosta sa bhaile.

1. Tamall ó shin, bhí tuairiscí nuachta ann a dúirt go raibh mataí "ar phraghas ard", ar phraghas 16,000 nó 18,000, in ann galair éagsúla amhail Hipirtheannas agus diaibéiteas i measc daoine scothaosta a chóireáil. Mata "daor". Déanta na fírinne, níl a fhios againn an bhfuil an tocht "spéir-ard" mar a thugtar air fiú an t-airgead nó an luach ar airgead i ndáiríre. Mar sin féin, más mian le daoine scothaosta codladh ardchaighdeáin, ní gá dóibh brath ar cheannach tochtanna arda spéire. Déanta na fírinne, de réir a riocht fisiciúil, is féidir leo tocht a roghnú a oireann dóibh agus codladh compordach a bheith acu, rud atá níos fearr ná aon rud eile.

2. Go ginearálta, bíonn forbairt neamhfhoirfe droma nó oistéapóróis ag daoine faoi bhun 16 bliana d'aois agus os cionn 60 bliain d'aois, mar sin is oiriúnaí tocht níos deacra a roghnú. Cé nach bhfuil sé chomh compordach le tocht bog, is féidir leis pian droma a sheachaint. Pian droma agus feiniméin eile, cé go bhfuil sé go maith do fhás agus forbairt cnámh. 3. Más grúpa daoine idir 16 agus 60 bliain d'aois atá i gceist, ba chóir dóibh roinnt mataí boga a cheannach le bheith níos sláintiúla. Ós rud é go mbíonn veirteabra cófra agus coccygeal daoine ag gobadh amach siar, má chodlaíonn tú ar thocht níos deacra, cuirfidh sé sin brú níos mó ar veirteabra an chófra agus an choccys, rud a rachaidh i bhfeidhm ar do shláinte san fhadtréimhse.

4. Dá bhrí sin, do dhaoine scothaosta os cionn 60 bliain d'aois, is fearr tocht crua, saor ó formaildéad, le cruas measartha, leaisteachas ard, tréscaoilteacht mhaith aeir a roghnú, agus ba chóir é a choinneáil glan go minic, agus is fearr an croí istigh a úsáid. Matras glanta. Ó cheannacháin go leor brandaí móra sa mhargadh, cé gur táirge maith é tocht íogair teochta Tempur, níl sé oiriúnach do dhaoine scothaosta mar gheall ar a bhogacht teochta; tá tocht earraigh Simmons níos tacúla ach níos leaisteacha. Níl sé soiléir, beidh an corp tinn mar gheall ar a bheith ar fionraí san aer, rud atá ina chineál céasta do dhaoine scothaosta. 5. Ina theannta sin, má tá cosantóirí tochta agus bratanna leapa ceannaithe ag daoine scothaosta sa bhaile, tá an rogha datha an-tábhachtach freisin.

Moltar go ginearálta go mbeadh dath an chosantóra tochta nó an chlúdaigh leapa do dhaoine scothaosta oráiste éadrom den chuid is mó. Ar dtús, is féidir leis goile agus ionsú cailciam a fheabhsú; ag an am céanna, is féidir leis daoine a chur ag mothú sásta freisin; agus an cosantóir tochta gorm Cuidíonn sé freisin le hairíonna cosúil le tinneas cinn, fiabhras agus insomnia. Ar ndóigh, más mian le daoine scothaosta a bheith láidir, chomh maith le tochta agus leapacha a roghnú go cúramach, ba chóir dóibh giúmar sona a choinneáil agus roinnt aclaíochta a dhéanamh ó am go ham, rud atá i bhfad níos fearr ná aon tochta "daor". Chun tuilleadh eolais a fháil faoi thochtanna, tabhair cuairt ar www.springmattressfactory.com.