बुजुर्गों के लिए सही गद्दा कैसे चुनें?

लेखक: सिनविन– गद्दे आपूर्तिकर्ता

फ़ोशान मैट्रेस फैक्ट्री का मानना है कि बुजुर्गों की काठ का रीढ़ का कार्य उम्र के साथ खराब हो जाएगा, और यहां तक कि काठ की मांसपेशियों में खिंचाव, काठ का डिस्क हर्नियेशन, पीठ के निचले हिस्से और पैर में दर्द और अन्य लक्षण दिखाई देंगे। दिन भर बैठने और खड़े रहने के बाद भी यदि बुजुर्ग लोग रात को सोते समय अपनी कमर को आराम नहीं दे पाते हैं, तो कमर की बीमारी अधिक गंभीर होगी। घर में बुजुर्गों के लिए सही गद्दे का चयन करना युवा पीढ़ी के लिए भी सिरदर्द है।

1. कुछ समय पहले, ऐसी खबरें आई थीं कि 16,000 या 18,000 रुपये की कीमत वाले "उच्च-मूल्य वाले" गद्दे, बुजुर्गों में उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी विभिन्न बीमारियों का इलाज करने में सक्षम बताए गए थे। "महंगा" गद्दा. वास्तव में, हम नहीं जानते कि तथाकथित "आसमान छू" गद्दा वास्तव में पैसे के लायक है या नहीं। हालांकि, यदि बुजुर्ग लोग उच्च गुणवत्ता वाली नींद चाहते हैं, तो उन्हें आसमान छूते गद्दों की खरीद पर निर्भर रहने की जरूरत नहीं है। वास्तव में, वे अपनी शारीरिक स्थिति के अनुसार अपने लिए उपयुक्त गद्दे का चयन कर सकते हैं और आरामदायक नींद ले सकते हैं, जो किसी भी अन्य चीज़ से बेहतर है।

2. सामान्यतः, 16 वर्ष से कम और 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में रीढ़ की हड्डी का विकास ठीक से नहीं होता या ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या होती है, इसलिए कठोर गद्दे का चयन करना अधिक उपयुक्त होता है। यद्यपि यह नरम गद्दे जितना आरामदायक नहीं है, लेकिन यह पीठ दर्द से बचा सकता है। पीठ दर्द और अन्य समस्याओं के लिए, जबकि हड्डियों की वृद्धि और विकास के लिए अच्छा है। 3. यदि यह 16 से 60 वर्ष की आयु के लोगों का समूह है, तो उन्हें स्वस्थ रहने के लिए कुछ नरम गद्दे खरीदने चाहिए। क्योंकि लोगों की वक्षीय और अनुमस्तिष्क कशेरुकाएं पीछे की ओर निकली होती हैं, यदि आप कठोर गद्दे पर सोते हैं, तो इससे वक्षीय और अनुमस्तिष्क कशेरुकाओं पर अधिक दबाव पड़ेगा, जो लंबे समय में आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा।

4. इसलिए, 60 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्गों के लिए, फॉर्मलाडेहाइड-मुक्त, कठोर गद्दे, मध्यम कठोरता, उच्च लोच, अच्छी हवा पारगम्यता का चयन करना सबसे अच्छा है, और इसे अक्सर साफ रखा जाना चाहिए, अधिमानतः आंतरिक कोर का उपयोग किया जा सकता है। साफ़ किया हुआ गद्दा. बाजार में कई बड़े ब्रांडों की खरीद से, हालांकि टेम्पर का तापमान-संवेदनशील गद्दा एक अच्छा उत्पाद है, यह अपने नरम तापमान के कारण बुजुर्गों के लिए उपयुक्त नहीं है; सिमंस का स्प्रिंग गद्दा अधिक सहायक लेकिन अधिक लोचदार है। यह स्पष्ट नहीं है, हवा में लटके रहने के कारण शरीर में दर्द होगा, जो बुजुर्गों के लिए एक प्रकार की यातना है। 5. इसके अलावा, यदि बुजुर्गों ने घर पर गद्दे रक्षक और बेडस्प्रेड खरीदे हैं, तो रंग का चुनाव भी बहुत महत्वपूर्ण है।

आमतौर पर यह सिफारिश की जाती है कि बुजुर्गों के लिए गद्दे रक्षक या बिस्तर कवर का रंग मुख्य रूप से हल्का नारंगी होना चाहिए। सबसे पहले, यह भूख और कैल्शियम अवशोषण को बढ़ा सकता है; साथ ही, यह लोगों को खुश भी महसूस करा सकता है; और नीला गद्दा रक्षक यह सिरदर्द, बुखार और अनिद्रा जैसे लक्षणों में भी मदद करता है। बेशक, अगर बुजुर्ग मजबूत बनना चाहते हैं, तो गद्दे और बेडस्प्रेड को ध्यान से चुनने के अलावा, उन्हें खुश मिजाज रखना चाहिए और समय-समय पर कुछ व्यायाम करना चाहिए, जो किसी भी "उच्च कीमत" वाले गद्दे से कहीं बेहतर है। गद्दे के बारे में अधिक जानकारी के लिए कृपया www.springmattressfactory.com पर जाएं।