Yaşlılar üçün düzgün döşəyi necə seçmək olar?

Müəllif: Synwin- Döşək Təchizatçılar

Foshan Mattress Factory hesab edir ki, yaşlı insanların bel funksiyası yaşla birlikdə degenerasiyaya uğrayacaq, hətta bel əzələlərinin dartılması, bel disk yırtığı, bel və ayaq ağrıları və digər simptomlar görünəcək. Bir gün oturub ayaq üstə durduqdan sonra, yaşlılar gecə yatarkən hələ də bellərini dincələ bilmirlərsə, bel xəstəliyi daha ağır olacaq. Evdə yaşlılar üçün düzgün döşək seçimi gənc nəslin də başağrısıdır.

1. Bir müddət əvvəl xəbərlər yayılmışdı ki, qiyməti 16-18 min olan “baha” döşəklər yaşlılarda hipertoniya, şəkərli diabet kimi müxtəlif xəstəlikləri müalicə edə bilir. "Bahalı" döşək. Əslində, biz bilmirik ki, “göy hündür” adlanan döşək həqiqətən də pula dəyərmi, yoxsa qiymətə. Bununla belə, yaşlılar yüksək keyfiyyətli yuxu istəyirlərsə, onlar səma kimi döşəklərin alınmasına etibar etməməlidirlər. Əslində fiziki vəziyyətlərinə uyğun olaraq özlərinə uyğun döşək seçə və rahat yuxuya sahib ola bilərlər ki, bu da hər şeydən yaxşıdır.

2. Ümumiyyətlə, 16 yaşdan aşağı və 60 yaşdan yuxarı insanlarda onurğa sütununun qeyri-kamil inkişafı və ya osteoporoz olduğu üçün daha sərt döşək seçmək daha məqsədəuyğundur. Yumşaq döşək qədər rahat olmasa da, bel ağrılarının qarşısını ala bilər. Sümük böyüməsi və inkişafı üçün yaxşı olsa da, bel ağrısı və digər hadisələr. 3. Əgər 16-60 yaş arası bir qrup insandırsa, daha sağlam olması üçün bir neçə yumşaq döşək almalıdırlar. İnsanların döş və koksiks fəqərələri arxaya çıxdığından, daha sərt döşəkdə yatsanız, bu, döş və koksiks fəqərələrinə daha çox təzyiq göstərəcək və bu da uzun müddətdə sağlamlığınıza təsir edəcək.

4. Buna görə də, 60 yaşdan yuxarı yaşlılar üçün formaldehidsiz, sərt döşək, orta sərtlik, yüksək elastiklik, yaxşı hava keçiricilik seçmək ən yaxşısıdır və tez-tez təmiz saxlanılmalıdır, tercihen daxili nüvədən istifadə edilə bilər. Təmizlənmiş döşək. Bazarda bir çox böyük markaların alınmasından Tempurun temperatura həssas döşəyi yaxşı məhsul olsa da, yumşaq temperaturu səbəbindən yaşlılar üçün uyğun deyil; Simmonsun yaylı döşəyi daha dəstəkləyici, lakin daha elastikdir. Açıq-aşkar deyil, havada asılı qaldığı üçün bədən ağrıyacaq, bu da qocalar üçün bir növ işgəncədir. 5. Bundan əlavə, əgər yaşlılar evdə döşək qoruyucuları və çarpayılar alıblarsa, rəng seçimi də çox vacibdir.

Ümumiyyətlə, yaşlılar üçün döşək qoruyucu və ya çarpayı örtüyünün rənginin əsasən açıq narıncı rəngdə olması tövsiyə olunur. Birincisi, iştahı və kalsiumun udulmasını artıra bilər; eyni zamanda insanları xoşbəxt hiss etdirə bilər; və mavi döşək qoruyucu O, həmçinin baş ağrısı, qızdırma və yuxusuzluq kimi simptomlarla kömək edir. Təbii ki, yaşlılar güclü olmaq istəyirlərsə, döşək və çarpayıları diqqətlə seçməklə yanaşı, şən əhval-ruhiyyə saxlamalı və vaxtaşırı idmanla məşğul olmalıdırlar ki, bu da istənilən “bahalı” döşəkdən qat-qat yaxşıdır. Döşək haqqında daha çox məlumat üçün www.springmattressfactory.com saytına daxil olun.