Sidee loo doortaa joodariga saxda ah ee waayeelka?

Qore: Synwin- Alaabta furaashyada

Foshan furaashku waxay aaminsan tahay in shaqada laf-dhabarka ee dadka waayeelka ah ay hoos u dhigi doonto da'da, iyo xitaa murqaha muruqyada lumbar, lumbar disc herniation, dhabarka hoose iyo lugta xanuunka iyo calaamado kale ayaa soo bixi doona. Maalin fadhi iyo istaag ka dib, haddii odaygu weli dhexda ku nasan waayaan markay habeenkii seexdaan, cudurka dhexda ayaa ka sii daran. Doorashada joodariga saxda ah ee waayeelka guriga sidoo kale waxay madax xanuun ku tahay jiilka soo koraya.

1. Muddo ka hor, waxaa soo baxay warar sheegaya in joodariyaal “qiimihiisu sarreeyo” oo qiimahoodu yahay 16,000 ama 18,000, la sheegay in lagu daweyn karo cudurro kala duwan sida dhiig-karka iyo cudurka macaanka ee dadka waayeelka ah. Joodari "qaali ah". Dhab ahaantii, ma garanayno in waxa loogu yeero "furaashka-sare" ee loogu yeero inuu dhab ahaantii u qalmo lacagta ama qiimaha lacagta. Si kastaba ha noqotee, haddii dadka waayeelka ah ay rabaan hurdo tayo sare leh, maaha inay ku tiirsanaadaan iibsashada joodariyaasha cirka sare. Dhab ahaantii, marka loo eego xaaladahooda jireed, waxay dooran karaan joodari iyaga ku habboon oo leh hurdo raaxo leh, taas oo ka fiican wax kasta oo kale.

2. Guud ahaan, dadka da'doodu ka yar tahay 16 jir iyo ka weyn da'da 60 waxay leeyihiin korriin laf-dhabarta oo aan qummanayn ama lafo-jileecu, markaa way ku habboon tahay in la doorto furaash adag. Inkasta oo aanay ahayn mid raaxo leh sida joodariga jilicsan, waxay ka fogaan kartaa dhabar xanuunka. Dhabar xanuunka iyo ifafaale kale, halka ay u fiican tahay koritaanka lafaha iyo koritaanka. 3. Haddii ay tahay koox dad ah oo da'doodu u dhaxayso 16 iyo 60, waa inay iibsadaan joodariyaal jilicsan si ay u caafimaad qabaan. Sababtoo ah laf dhabarta dadka ee dhuunta iyo laf dhabarta ayaa dib u soo baxa, haddii aad ku seexato joodari adag, waxay ku keenaysaa cadaadis weyn laf dhabarta dhuunta iyo coccyx, taas oo saameyn doonta caafimaadkaaga mustaqbalka fog.

4. Sidaa darteed, dadka waayeelka ah ee da'doodu ka weyn tahay 60 sano, waxaa ugu wanaagsan in ay doortaan formaldehyde-free, joodariga adag, qallafsanaanta dhexdhexaadka ah, dabacsanaanta sare, xajinta hawada wanaagsan, waana in si joogta ah loo nadiifiyaa, gaar ahaan xudunta gudaha waa la isticmaali karaa. Joodari nadiif ah Laga soo bilaabo iibsashada noocyo badan oo waaweyn oo suuqa ah, inkastoo Tempur's joodariga heerkulka xasaasiga ah uu yahay badeecad wanaagsan, kuma habboona waayeelka sababtoo ah heerkulka jilicsan; Joodariga guga ee Simmons waa ka taageero badan yahay laakiin wuu ka dabacsan yahay. Ma cadda, jirku wuu xanuuni doonaa sababtoo ah hawada ayaa laga saaray, taas oo ah nooc jirdil ah oo loogu talagalay waayeelka. 5. Intaa waxaa dheer, haddii waayeelka ay iibsadeen ilaalinta joodariga iyo sariiraha guriga, doorashada midabka sidoo kale waa mid aad muhiim u ah.

Waxaa guud ahaan lagu talinayaa in midabka ilaaliyaha furaashka ama daboolka sariirta ee dadka da'da ah uu ahaado inta badan liin khafiif ah. Marka hore, waxay kor u qaadi kartaa rabitaanka cuntada iyo nuugista calcium; isla mar ahaantaana, waxay sidoo kale ka dhigi kartaa dadka inay dareemaan farxad; iyo ilaaliyaha furaashka buluuga ah Waxa kale oo ay ka caawisaa calaamadaha sida madax-xanuun, qandho, iyo hurdo la'aan. Dabcan, haddii dadka waayeelka ah ay rabaan inay noqdaan kuwo xooggan, marka lagu daro si taxadar leh u dooranaya joodariyaasha iyo sariiraha, waa inay ilaaliyaan niyadda farxadda leh oo ay sameeyaan jimicsi waqti ka waqti, taas oo aad uga fiican furaash kasta oo "qiimo sare leh". Wixii macluumaad dheeraad ah ee joodariga, fadlan booqo www.springmattressfactory.com.