เลือกที่นอนให้เหมาะกับผู้สูงอายุอย่างไร?

ผู้แต่ง: ซินวิน– ผู้จำหน่ายที่นอน

โรงงานที่นอน Foshan เชื่อว่าการทำงานของกระดูกสันหลังส่วนเอวของผู้สูงอายุจะเสื่อมลงตามอายุ และอาจทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อหลังส่วนเอว หมอนรองกระดูกเคลื่อน ปวดหลังส่วนล่างและปวดขา และอาการอื่นๆ ได้ หลังจากนั่งและยืนมาทั้งวัน หากผู้สูงอายุยังไม่สามารถพักเอวได้เมื่อนอนหลับในเวลากลางคืน โรคเอวจะรุนแรงมากขึ้น การเลือกที่นอนให้เหมาะกับผู้สูงอายุที่บ้านก็ถือเป็นเรื่องปวดหัวสำหรับคนรุ่นใหม่เช่นกัน

1. เมื่อระยะหนึ่งที่ผ่านมา มีรายงานข่าวว่าที่นอน “ราคาแพง” ราคา 16,000 หรือ 18,000 บาท ว่ากันว่าสามารถรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวานในผู้สูงอายุได้ ที่นอน “ราคาแพง” จริงๆ แล้วเราไม่ทราบว่าที่นอนที่เรียกว่า “ที่นอนสูงเสียดฟ้า” นั้นคุ้มค่าเงินหรือไม่ อย่างไรก็ตาม หากผู้สูงอายุต้องการนอนหลับที่มีคุณภาพ ก็ไม่จำเป็นต้องพึ่งการซื้อที่นอนสูงลิ่ว ในความเป็นจริงแล้วพวกเขาสามารถเลือกที่นอนที่เหมาะกับสภาพร่างกายของตนเองได้และนอนหลับสบายได้ดีกว่าสิ่งอื่นใด

2. โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 16 ปีและมากกว่า 60 ปี มักมีการพัฒนาของกระดูกสันหลังที่ไม่สมบูรณ์แบบหรือเป็นโรคกระดูกพรุน ดังนั้นจึงควรเลือกใช้ที่นอนที่แข็งกว่า แม้ว่าจะไม่สบายเท่าที่นอนนุ่มๆ แต่ก็สามารถป้องกันอาการปวดหลังได้ อาการปวดหลังและอาการอื่นๆ แม้จะดีต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของกระดูกก็ตาม 3. หากเป็นกลุ่มคนอายุระหว่าง 16-60 ปี ควรเลือกซื้อที่นอนนุ่มๆ เพื่อสุขภาพที่ดี เนื่องจากกระดูกสันหลังส่วนอกและกระดูกก้นกบของคนเรามักจะยื่นไปด้านหลัง ดังนั้นการนอนบนที่นอนที่แข็งเกินไป จะทำให้กระดูกสันหลังส่วนอกและกระดูกก้นกบได้รับแรงกดมากขึ้น ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว

4. ดังนั้นสำหรับผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 60 ปี ควรเลือกที่นอนที่ปราศจากฟอร์มาลดีไฮด์ แข็ง มีความแข็งปานกลาง มีความยืดหยุ่นสูง มีการระบายอากาศที่ดี และควรรักษาความสะอาดบ่อยๆ โดยควรใช้แกนในให้เหมาะสม ทำความสะอาดที่นอนแล้ว จากการซื้อสินค้าแบรนด์ดังหลายๆ ยี่ห้อในท้องตลาด แม้ว่าที่นอนปรับอุณหภูมิของ Tempur จะเป็นสินค้าที่ดี แต่ก็ไม่เหมาะกับผู้สูงอายุเนื่องจากมีอุณหภูมิที่นุ่มนวล ในขณะที่ที่นอนสปริงของ Simmons นั้นจะรองรับได้มากกว่าแต่ก็มีความยืดหยุ่นมากกว่า มันไม่ชัดเจนนัก ร่างกายจะปวดเมื่อยเพราะลอยอยู่ในอากาศ ซึ่งเป็นการทรมานอย่างหนึ่งสำหรับผู้สูงอายุ 5. นอกจากนี้หากผู้สูงอายุได้ซื้อผ้ารองกันเปื้อนที่นอนและผ้าคลุมเตียงไว้ที่บ้าน การเลือกสีก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

โดยทั่วไปขอแนะนำให้สีของผ้ารองกันเปื้อนที่นอนหรือผ้าคลุมเตียงสำหรับผู้สูงอายุเป็นสีส้มอ่อนเป็นหลัก ประการแรก สามารถช่วยเพิ่มความอยากอาหารและการดูดซึมแคลเซียม ในเวลาเดียวกัน ยังทำให้ผู้คนรู้สึกมีความสุขได้อีกด้วย และแผ่นรองที่นอนสีฟ้า ยังช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น อาการปวดหัว ไข้ และนอนไม่หลับอีกด้วย แน่นอนว่าหากผู้สูงอายุต้องการมีสุขภาพแข็งแรง นอกจากจะต้องเลือกที่นอนและผ้าคลุมเตียงอย่างพิถีพิถันแล้ว ยังควรมีอารมณ์แจ่มใสและออกกำลังกายบ้างเป็นครั้งคราว ซึ่งดีกว่าที่นอน "ราคาแพง" ใดๆ มาก หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับที่นอน โปรดไปที่ www.springmattressfactory.com