بزرگن لاءِ صحيح گدو ڪيئن چونڊيو؟

ليکڪ: سينوِن– گدو فراهم ڪندڙ

فوشان گدو فيڪٽري جو خيال آهي ته بزرگن جي لمبر اسپائن جو ڪم عمر سان گڏ خراب ٿيندو، ۽ لمبر جي عضلات ۾ به تڪليف، لمبر ڊسڪ هرنيشن، پٺي ۽ ٽنگن ۾ درد ۽ ٻيون علامتون ظاهر ٿينديون. ڏينهن جي ويٺي ۽ بيٺي رهڻ کان پوءِ، جيڪڏهن بزرگ رات جو سمهڻ وقت پنهنجي ڪمر کي آرام نه ڏئي سگهن، ته ڪمر جي بيماري وڌيڪ سنگين ٿي ويندي. گهر ۾ بزرگن لاءِ صحيح گدو چونڊڻ نوجوان نسل لاءِ پڻ هڪ سر درد آهي.

1. ڪجهه وقت اڳ، خبرون آيون هيون ته "وڏي قيمت وارا" گدا، جن جي قيمت 16,000 يا 18,000 آهي، بزرگن ۾ مختلف بيمارين جهڙوڪ هائپر ٽائونشن ۽ ذیابيطس جو علاج ڪرڻ جي قابل آهن. "مهنگو" گدو. حقيقت ۾، اسان کي خبر ناهي ته "آسمان کان مٿي" گدو واقعي پئسن جي لائق آهي يا پئسن جي قيمت. پر، جيڪڏهن بزرگ اعليٰ معيار جي ننڊ چاهين ٿا، ته انهن کي آسمان کان اوچي گدڙن جي خريداري تي ڀروسو ڪرڻ جي ضرورت ناهي. حقيقت ۾، انهن جي جسماني حالتن جي مطابق، اهي هڪ گدو چونڊي سگهن ٿا جيڪو انهن لاءِ مناسب هجي ۽ آرامده ننڊ ڪري سگهي، جيڪو ڪنهن به شيءِ کان بهتر آهي.

2. عام طور تي، 16 سالن کان گهٽ عمر وارن ۽ 60 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ ريڙهه جي هڏن جي نشوونما ناقص هوندي آهي يا اوستيوپورسس هوندو آهي، تنهن ڪري سخت گدو چونڊڻ وڌيڪ مناسب آهي. جيتوڻيڪ اهو نرم گدو جيترو آرامده ناهي، پر اهو پٺي جي سور کان بچي سگهي ٿو. پٺي جو سور ۽ ٻيا واقعا، جڏهن ته هڏن جي واڌ ۽ ترقي لاءِ سٺا آهن. 3. جيڪڏهن اهو 16 ۽ 60 سالن جي عمر وارن ماڻهن جو هڪ گروپ آهي، ته انهن کي صحتمند رهڻ لاءِ ڪجهه نرم گدا خريد ڪرڻ گهرجن. ڇاڪاڻ ته ماڻهن جي ٿوراسڪ ۽ ڪوڪسيجيل ورٽيبرا پوئتي نڪرندا آهن، جيڪڏهن توهان سخت گدي تي سمهندا آهيو، ته اهو ٿوراسڪ ۽ ڪوڪسيڪس ورٽيبرا تي وڌيڪ دٻاءُ آڻيندو، جيڪو ڊگهي عرصي ۾ توهان جي صحت کي متاثر ڪندو.

4. تنهن ڪري، 60 سالن کان مٿي عمر وارن بزرگن لاءِ، اهو بهتر آهي ته فارملڊيهائيڊ کان پاڪ، سخت گدو، وچولي سختي، اعليٰ لچڪ، سٺي هوا جي پارگميتا چونڊيو وڃي، ۽ ان کي بار بار صاف رکيو وڃي، ترجيحي طور تي اندروني ڪور استعمال ڪري سگهجي ٿو. صاف ٿيل گدو. مارڪيٽ ۾ ڪيترن ئي وڏن برانڊن جي خريداري مان، جيتوڻيڪ ٽيمپور جو گرمي پد جي لحاظ کان حساس گدو هڪ سٺو پراڊڪٽ آهي، پر اهو نرم گرمي پد جي ڪري بزرگن لاءِ مناسب ناهي؛ سيمنز جو اسپرنگ گدو وڌيڪ مددگار پر وڌيڪ لچڪدار آهي. اهو واضح ناهي، جسم هوا ۾ لٽڪڻ جي ڪري زخم ٿيندو، جيڪو بزرگن لاءِ هڪ قسم جو عذاب آهي. 5. ان کان علاوه، جيڪڏهن بزرگ گهر ۾ گدو پروٽيڪٽر ۽ بيڊ اسپريڊ خريد ڪيا آهن، ته رنگ جو انتخاب پڻ تمام ضروري آهي.

عام طور تي اها سفارش ڪئي ويندي آهي ته بزرگن لاءِ گدي جي محافظ يا بستري جي ڍڪ جو رنگ بنيادي طور تي هلڪو نارنگي هجڻ گهرجي. پهرين، اهو بک ۽ ڪلسيم جي جذب کي وڌائي سگھي ٿو؛ ساڳئي وقت، اهو ماڻهن کي خوش محسوس ڪرائي سگهي ٿو؛ ۽ نيرو گدو محافظ اهو سر درد، بخار، ۽ بي خوابي جهڙين علامتن ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. يقيناً، جيڪڏهن بزرگ مضبوط ٿيڻ چاهين ٿا، ته پوءِ گدو ۽ بيڊ اسپريڊ احتياط سان چونڊڻ کان علاوه، انهن کي خوش مزاج رهڻ گهرجي ۽ وقت بوقت ڪجهه ورزش ڪرڻ گهرجي، جيڪا ڪنهن به "وڏي قيمت واري" گدو کان گهڻو بهتر آهي. گدو بابت وڌيڪ معلومات لاءِ، مهرباني ڪري www.springmattressfactory.com تي وڃو.