မွေ့ရာသည် ပျော့ပျောင်းသော သို့မဟုတ် မာကျောမှုကို ရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။

နေ့တိုင်း အလုပ်ကြိုးစားပြီး ညဘက်မှာ သက်တောင့်သက်သာ လှဲလျောင်းရတာကို နှစ်သက်ကြတာမို့ အိပ်ရာကောင်းကောင်း၊ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ မွေ့ယာက အရမ်းအရေးကြီးတာမို့ မွေ့ယာရွေးချယ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ မွေ့ယာအမှတ်တံဆိပ် ကုမဏီတွေအောက်မှာ နူးညံ့တဲ့ မာကျောတဲ့ မွေ့ယာကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ မွေ့ယာက မာကျောလွန်းတဲ့ မွေ့ယာကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကွေးညွှတ်မှုလိုအပ်ချက်ကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ဘူး၊ လူတင်ထားတဲ့ ခါးထက်မှာ တွဲကျနေနိုင်တယ်၊ ကျောရိုးကို ထိန်းထားဖို့ အဆင်မပြေနိုင်သလို ကျောရိုးအောက်ပိုင်းကြွက်သားတွေကို အားကိုးရတာကြောင့် ကျောရိုးဟာ jiang ting tension ပေါ်နေတာကြောင့် တစ်ညလုံး ကျောရိုးနဲ့ နောက်ကျောကြွက်သားတွေ ပြေလျော့သွားနိုင်ပါတယ်။ ပျော့လွန်းသောမွေ့ရာကို ရွေးချယ်ပါက တစ်ကိုယ်လုံး ပျော့ခွေကျလာကာ လူ့ခန္ဓာကိုယ် ပုံမှန် ကျောရိုးအကွေးကို ပြောင်းလဲစေကာ ကျောရိုးကွေးခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ ပျော့ပျောင်းလာခြင်း၊ အရွတ်များ တင်းမာခြင်း၊ လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်း မရှိဘဲ အချိန်အကြာကြီး အနားယူခြင်း မပြုလုပ်နိုင်ခြင်း၊ ခါးချဉ်ခြင်း ခြေထောက်နာခြင်း ဝေဒနာ ခံစားရခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ မာကျောလွန်းသော မွေ့ယာသည် ခေါင်း၊ နောက်၊ တင်ပါး၊ ဒေါက်ထောက်၍ ဤအချက်လေးချက်ကို ဖိအားအောက်တွင် ထားကာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို အပြည့်အဝ အကောင်အထည်မဖော်နိုင်၊ ကျောရိုးသည် ကျောရိုးကို အနားယူရန် မဟုတ်ဘဲ ကျောရိုးနှင့် ကြွက်သားများ ပြေလျော့စေသည့် အာနိသင်ရှိသည်၊ နိုးလာသောအခါတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း မရှိသေးပေ။ ဤမွေ့ယာသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အိပ်စက်ခြင်းသည် ကြွက်သားများနှင့် ကျောရိုးကို ပြင်းထန်စွာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့မွေ့ရာကို ရွေးချယ်ချင်ရင် ယေဘူယျအားဖြင့် စံနှစ်ခုပါရှိပြီး ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ အိပ်နေပါစေ ကျောရိုးကို ဖြောင့်တန်းစွာ ဆန့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒုတိယတစ်ခုကတော့ ဖိအားညီမျှခြင်းဖြစ်ပြီး၊ အပေါ်ကလူက သင်အပြည့်အဝဖြေလျှော့နိုင်ပါတယ်။ အထက်ဖော်ပြပါ အကြောင်းအရာများသည် သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ ပေးမည့် အသိပညာများအကြောင်း မိတ်ဆက်ပေးမည့် မွေ့ယာအမှတ်တံဆိပ် ကုမ္ပဏီဖြစ်သည်။ ဆက်ပြီးနားထောင်ပါ