Матрац выбраць мяккі або цвёрды

Кожны дзень пасля цяжкай працы ўсе любяць зручна ляжаць у ложку ўначы, таму добры ложак і зручны матрац вельмі важныя, таму пры выбары матраца варта выбіраць добры мяккі або цвёрды, у залежнасці ад брэнда матрацаў розных кампаній. Калі пры куплі матраца абраць занадта цвёрды, ён насамрэч не зможа задаволіць патрэбы чалавека ў выгібах, прымусіць паясніцу звісаць вышэй за ўзровень цела, не зможа добра падтрымліваць паяснічны аддзел. Для падтрымкі пазваночніка неабходна абапірацца на мышцы ніжняй часткі спіны, каб пазваночнік быў у напружанні, і мышцы спіны не расслабляліся ўсю ноч. Калі выбраць занадта мяккі матрац, то пры кладцы ўсё цела прагінаецца, змяняецца нармальны выгін пазваночніка, хрыбетнік выгінаецца або скрыўляецца, напружваюцца адпаведныя мышцы і звязкі, і пры працяглым адсутнасці дастатковага расслаблення і адпачынку з'яўляецца боль у паясніцы і назе. Занадта цвёрды матрац ляжаў толькі на галаве, спіне, сцёгнах і пятках, якія знаходзяцца пад ціскам на гэтых чатырох кропках, а іншыя часткі цела не цалкам рэалізаваны, хрыбетнік знаходзіцца ў нервовым стане, не даючы пазваночніку адпачыць і расслабіць мышцы, прачнуўшыся, пачуццё стомленасці ўсё яшчэ не знікла. Сон на такім матрацы пасля доўгага часу можа нанесці сур'ёзную нагрузку на мышцы і хрыбетнік, што можа пашкодзіць здароўю. Такім чынам, каб выбраць зручны матрац, звычайна існуюць два стандарты: незалежна ад таго, у якой пазіцыі вы спіце, ён павінен падтрымліваць пазваночнік прамым і расцягнутым; другі — гэта выраўноўванне ціску, каб чалавек, лежачы ў гэтай пазіцыі, мог цалкам расслабіцца. Вышэйпаказаны кантэнт — гэта кампанія, якая прадстаўляе брэнд матрацаў, больш падрабязную інфармацыю мы вам раскажам пазней. Сачыце за навінамі