Ko te mattress ko te whiriwhiri i te ngawari, te pakeke ranei

I nga ra katoa i muri i te mahi pakeke, he pai katoa ki te takoto i te moenga i te po, na he pai te moenga, he mea tino nui te moenga pai, na i roto i te tukanga o te whiriwhiri i te mattess me whiriwhiri i te pai ngawari, i te pakeke ranei, i raro i nga kamupene waitohu mo te tiri. Ki te whiriwhiri i te wa e hoko ana i te mattes he tino uaua mo te mate mate kaore e taea e ia te whakatutuki i nga hiahia o te tinana o te tangata, ka taea e te hope te whakairi ki runga ake i te tangata e takoto ana, kaore e taea te pupuri i te lumbar, me whakawhirinaki ki nga uaua o muri ki te tautoko i te tuara, kia noho te hiku ki runga i te taumahatanga jiang ting, i te po katoa ki raro i te tuara me nga uaua o muri kaore e okioki. Ki te whiriwhiria mo te moenga ngohengohe rawa, ka takoto te tinana katoa, ka huri te tinana o te tangata, ka piko te tuara, ka kopikopiko ranei, ka hangai he uaua, he uaua te here, he roa te wa kare e tau te whakangā me te okioki, ka puta te hope o te mamae o te waewae. He nui rawa te mattress takoto noa te upoko, te tuara, te hope, te rekereke i runga i enei tohu e wha i raro i te pehanga, etahi atu waahanga o te tinana kaore i tino whakatinanahia, ko te tuara kei roto i te ahua ohorere o jiang, kaua e okioki i te tuara me te paanga o te whakangā uaua, ka oho tonu te ahua o te ngenge kaore i ngaro. Ko te moe mo te moe i muri i te wa roa ka pa te taumaha ki nga uaua me te tuara, ka kino te hauora. Na e hiahia ana ki te whiriwhiri i te mattress hāneanea ko te tikanga e rua nga paerewa ko reira ahakoa i roto i te ahua o te tūnga moe, e taea te pupuri i te tuaiwi totoro tika; Ko te tuarua ko te whakataurite pehanga, ko te tangata e takoto ana i runga ake nei ka taea e koe te whakangawari. Ko nga korero i runga ake nei ko te kamupene waitohu mo te whakamohio, he nui ake mo nga matauranga ka hoatu e matou ki a koe i nga wa katoa. Noho tonu