Matraci si můžete vybrat měkkou nebo tvrdou

Každý den po náročné práci si všichni rádi pohodlně lehnou do postele, takže dobrá postel a pohodlná matrace jsou velmi důležité. Při výběru matrace byste si měli vybrat matraci, měkkou nebo tvrdou, a to v rámci značek a výrobců. Pokud si při nákupu vyberete příliš tvrdou matraci, ve skutečnosti nedokáže splnit křivky lidského těla, může způsobit, že pas bude viset nad ležícím mužem, nebude dobře držet bederní páteř a musí se spoléhat na svaly dolní části zad, aby podepřely páteř, takže páteř je celou noc v napětí a zádové svaly se neuvolní. Pokud zvolíte příliš měkkou matraci, po ulehnutí se celé tělo prohne, změní se normální zakřivení páteře, páteř se ohne nebo zkroutí, dojde k napnutí příslušných svalů a vazů a při delším nedostatku relaxace a odpočinku se objeví bolest v pase a nohou. Příliš tvrdá matrace ležela pod tlakem pouze na hlavě, zádech, bocích a patách na těchto čtyřech bodech, ostatní části těla nebyly plně aktivovány, páteř byla v nervovém stavu, nedocházelo k odpočinku páteře a uvolnění svalů, takže po probuzení stále cítil únavu, která nezmizela. Dlouhodobé spaní na této matraci může způsobit vážnou zátěž svalů a páteře a poškodit zdraví. Takže pokud chcete vybrat pohodlnou matraci, obecně existují dva standardy: bez ohledu na to, v jaké poloze spí, musí udržet páteř rovnou a protaženou. Druhým je vyrovnání tlaku, takže si člověk, ležící v této poloze, může plně odpočinout. Výše uvedený obsah je představením značky matrací, více informací o ní vám poskytneme postupně. Zůstaňte naladěni