Ներքնակը պետք է ընտրվի՝ փափուկ կամ կոշտ

Ամեն օր ծանր աշխատանքից հետո բոլորը սիրում են հարմարավետ պառկել անկողնում գիշերը, ուստի լավ մահճակալը, հարմարավետ ներքնակը շատ կարևոր են, ուստի ներքնակ ընտրելիս պետք է ընտրել լավը՝ փափուկ կամ կոշտ, ներքնակի տակի ընկերությունները կիսվեն ապրանքանիշերով։ Եթե ներքնակը գնելիս չափազանց կոշտ է, այն չի կարող բավարարել մարդու մարմնի կորի պահանջները, գոտկատեղը կարող է կախված լինել պառկած մարդու վերևից, գոտկային հատվածը լավ չի պահվում, ուստի ողնաշարը պահելու համար անհրաժեշտ է ապավինել մեջքի ստորին հատվածի մկաններին, որպեսզի ողնաշարը լարված լինի ամբողջ գիշեր ողնաշարի երկայնքով, և մեջքի մկանները չթուլանան։ Եթե ընտրեք չափազանց փափուկ ներքնակ, պառկելիս ամբողջ մարմինը կախ կթուլանա, կփոխվի մարմնի ողնաշարի նորմալ կորությունը, ողնաշարը կծկվի կամ կծկվի, կձգվեն համապատասխան մկաններն ու կապանները, երկար ժամանակ բավարար հանգստանալու և հանգստանալու բացակայությունը կառաջացնի գոտկատեղի ցավեր։ Չափազանց կոշտ ներքնակը պառկած էր միայն գլխի, մեջքի, ազդրերի, կրունկների վրա այս չորս կետերի վրա ճնշման տակ, մարմնի մյուս մասերը լիովին չէին կիրառվում, ողնաշարը Ջիանգի նյարդային վիճակում էր, ողնաշարը չէր հանգստանում, և մկանների թուլացման ազդեցությունը արթնանալուց հետո հոգնածության զգացումը դեռ չէր անհետացել։ Այս ներքնակը երկար ժամանակ քնելուց հետո կարող է լուրջ ծանրաբեռնվածություն առաջացնել մկանների և ողնաշարի վրա, վնասել առողջությանը։ Հարմարավետ ներքնակ ընտրելիս սովորաբար կա երկու չափանիշ՝ անկախ քնի դիրքից, կարելի է ողնաշարը ուղիղ պահել՝ ձգելով այն, իսկ երկրորդը՝ հավասարակշռում է ճնշումը, որի դեպքում պառկած մարդը կարող է լիովին հանգստանալ։ Վերոնշյալ բովանդակությունը ներքնակների ապրանքանիշի ընկերության կողմից ներկայացնելն է, ավելին՝ գիտելիքների մասին, որոնք մենք ձեզ կտրամադրենք հաջորդաբար։ Մնացեք կապի մեջ