Matla a se pou chwazi yon matla mou oswa yon matla di.

Chak jou apre yon travay di, tout moun renmen kouche alèz nan kabann yo lannwit, kidonk yon bon kabann, yon matla konfòtab trèzenpòtan. Lè w ap chwazi matla, ou ta dwe chwazi youn ki bon pou li, swa mou oswa di, epi pataje mak matla konpayi yo. Si lè w ap achte yon matla, si matla a twò di, li pa ka satisfè bezwen kò imen an. Sa ka fè ren an pandye anlè lè moun nan kouche a, li pa ka byen kenbe sipò lonbè a. Ou dwe konte sou misk do anba yo pou sipòte kolòn vètebral la. Konsa, kolòn vètebral la ap rete an tansyon, epi kolòn vètebral la ap desann tout lannwit lan epi misk do yo pa pral detann. Si w chwazi yon matla ki twò mou, lè w kouche, tout kò a ap koube, koube nòmal kolòn vètebral la ap chanje, kolòn vètebral la ap pliye oswa tòde, misk ki enpòtan yo ap vin rèd, ligaman ki enpòtan yo ap vin sere, si w pa jwenn ase detant ak repo pou yon bon bout tan, ou ka santi doulè nan ren oswa nan janm ki anfle. Matla a twò di, ou kouche jis tèt ou, do ou, ranch ou, talon ou sou kat pwen sa yo anba presyon. Lòt pati nan kò a pa byen aplike presyon an, kolòn vètebral la nan yon eta nève, li pa repoze epi efè detant misk yo fè ou reveye epi ou toujou gen santiman fatig la pa disparèt. Matla sa a dòmi apre yon bon bout tan ka lakòz gwo chay sou misk yo ak kolòn vètebral la, domaj nan sante. Kidonk, lè w ap chwazi yon matla konfòtab, jeneralman gen de estanda. Kèlkeswa pozisyon dòmi w ap itilize a, li ka kenbe kolòn vètebral la dwat epi lonje. Dezyèm lan se egalizasyon presyon an, konsa ou ka detann nèt lè w kouche nan pozisyon sa a. Kontni ki anwo a se konpayi mak matla a pou prezante, plis enfòmasyon sou konesans nou pral ba ou apre sa. Rete branche