Materacis veteris veteris proprietates bene dormiendi et duae rationes eligendi et emendi.

Proprietates senis mattae bene dormiendi et duae optiones methodi

1. Relatio inter magnitudinem lecti et statum dormiendi humanum, sive commoditatem sive incommoditatem. Si lectus nimis brevis est, dormiet in positione convoluta, quae ad hanc positionem diutius torporem servandam ducet, atque etiam circulationem sanguinis afficit. Senibus magis attendendum est. Longitudo et altitudo optimae singulorum, et 20 cm pro lecto spatium pro pulvino, manibus pedibusque habere possunt, et pressionem somni minuere potest, ita ut qualitas somni in senibus melior sit.

2, strata dura et mollia elastica ordinantur; post senectutem, facultas calcii absorbendi decrevit, quod ad ossium laxitatem paulatim ducit; si strata nimis mollis est, necessario augebitur et difficultas senum, strata moderatae duritiae eligenda praefertur. Mores personales inter senes et iuvenes differunt; secundum quod senes suis propriis consuetudinibus somni aptandis, stratum elasticum eligit, morbos ut dolorem dorsi in senibus efficaciter vitare potest, simulque certum effectum praecavendi osteoporosis in senibus habet.

3, curvatura corpori aptata, materax aptus adultis et hominibus mediae aetatis, et magis senibus; multi seniores, qui distensione musculorum lumbarium, eminenti dysfunctione lumborum, dolore lumborum et crurum, aliisque morbis laborant, dormire iacentes vel in latere eligere debent, si statum sine relaxatione lumborum lateralium conservant, et materax duritiei moderatae vel partim durus est.

4, delectus differentiarum individualium in matrace factarum: durities matracis arcte cum altitudine et pondere individuali coniungitur. Altitudo parva, pondus leve aptum est ad usum cum moderata duritie vel lecto Microsoftiano; sustentationem accipere, lumbos et collum conservare, corpus relaxare sinere, somni qualitas melior facta est. Procerus, gravis pondus, aptus ad usum duriorum stragulorum, coxae in stragulum, lumbi bonum sustentationem accipiunt, pressionem lumborum minuerunt, somnus melior.

1, primum inspectio visualis, inspice utrum pittacium matellae completum sit, notitiae arcte ad qualitatem matellae pertinent, et magis ad opus matellae, textum, et cetera attende. Operare in praesentia lineae salientis effluxionis, etc. Margo arcus matracis diligenter elaboratus est, telae eligendae secundum permeabilitatem bonam, si somnus nocturnus et sudor in corpore molestias afferunt, quae qualitatem morphei afficiunt. Quia variae corporis partes functiones paulatim deteriores fiunt, senes allergiis obnoxii sunt; textilia non facile allergiae causantia, ut bombax purum, eligunt, quo casu morborum senum minuitur et valetudo senum prospicitur.

2. Si ipse lectum experire et somnum necessarium experire, senex magnitudinem lecti commoditatis melius confirmare potest, secundum altitudinem propriam, lectum aptum eligere et emere. Secundum gradum formae corporis et ponderis, duritiem, eligere et emere, senibus noctu commodius dormire permittit. Qualitas somni resistentiae corporis similis est, et quies nocturna bona, resistentiam corporis senum augere et morbos minuere potest, valetudo senum praestari potest.