Karakteristik matla ansyen an pou dòmi byen ak de metòd pou chwazi ak achte

Karakteristik matla granmoun lan pou dòmi byen ak de opsyon metòd

1. Relasyon ki genyen ant gwosè matla a ak pozisyon dòmi konfòtab ou pa. Si matla a twò kout, moun ap dòmi ak yon pozisyon koube, sa ap fè yo kenbe pozisyon sa a pou yon bon bout tan e menm enfliyanse sikilasyon san an. Moun ki granmoun yo ta dwe peye plis atansyon. Longè ak wotè optimal pou chak moun, epi 20 cm pou matla a ka gen espas pou zòrye, men ak pye, sa ka diminye presyon pandan dòmi, epi granmoun yo ap gen pi bon kalite dòmi.

2, matla elastik ki di ak mou lè moun nan fin vye granmoun, kapasite pou absòbe kalsyòm diminye, sa ki lakòz zo yo lach piti piti. Si matla a twò mou, sa ap ogmante inevitableman e difikilte pou granmoun aje yo, li pi bon pou yo chwazi yon matla ki gen yon dite modere. Abitid pèsonèl granmoun aje yo ak jèn yo diferan. Selon granmoun aje yo chwazi yon matla elastik pou adapte ak pwòp abitid dòmi yo. Sa ka efektivman evite maladi tankou doulè nan do lakay granmoun aje yo, an menm tan, li gen yon sèten efè prevantif sou maladi osteyopowoz la.

3, koub la anfòm ak koub kò a epi matla a apwopriye pou granmoun ak moun ki gen laj mwayen, epi plis apwopriye pou granmoun aje yo, anpil granmoun ki soufri ak souch nan misk lonbè, doulè nan ren, doulè nan ren ak nan janm ak lòt maladi, yo ta dwe chwazi dòmi kouche oswa sou kote pou kenbe eta a san detant lonbè lateral, epi matla a gen yon dite modere oswa yon dite pasyèl.

4, chwa diferans endividyèl ki fèt matla Dite matla a gen yon lyen sere avèk wotè ak pwa endividyèl. Wotè a piti, pwa lejè a apwopriye pou itilize ak dite modere oswa matla Microsoft la, ka jwenn sipò, kenbe ren an, kou a, kite kò a detann, kalite dòmi an te amelyore. Wo, lou, apwopriye pou itilize matla ki pi rèd, ranch yo byen chita nan matla a, ren an jwenn bon sipò, diminye presyon sou ren an, dòmi pi byen.

1, premye enspeksyon vizyèl la se pou tcheke si etikèt matla a konplè, done yo gen yon relasyon sere avèk kalite matla a, epi plis toujou pou peye atansyon sou travay matla a, twal la, elatriye. Travay sou prezans liy flit liy so a, elatriye. , Travay ak kwen matla a fèt ak anpil atansyon, twal yo chwazi sou bon pèmeyabilite a, nan ka dòmi lannwit ak swe nan kò a malèz, ki afekte kalite morpheus la. Paske fonksyon divès aspè nan kò a ap diminye piti piti, granmoun aje yo ki gen tandans fè sentòm alèji tankou chwazi twal ki pa fasil pou fè alèji tankou koton pi, sa diminye pwobabilite pou yo gen maladi, sa ki amelyore sante granmoun aje yo.

2, eseye matla a pèsonèlman pou wè si l bezwen dòmi. Moun ki aje yo ka pi byen verifye gwosè matla a ki konfòtab, elatriye, selon wotè egzak pèsonèl yo, chwazi epi achte bon matla a. Selon degre fòm kò ak pwa kò yo, dite matla a, chwazi epi achte, sa pèmèt granmoun yo dòmi pi alèz nan mitan lannwit. Kalite dòmi an pwòch ak rezistans kò a. Bon repo lannwit, sa ka amelyore rezistans kò granmoun aje yo epi diminye maladi. Sante granmoun aje yo ka garanti.