די אַלטע מאַטראַץ שלאָף גוט קעראַקטעריסטיקס און צוויי מעטאָדן פון קלייַבן און קויפן

די קעראַקטעריסטיקס פון די אַלטע מאַטראַץ שלאָפן גוט און צוויי מעטאָד אָפּציעס

1, די באַציִונג צווישן די גרייס פון דער מאַטראַץ גרייס און די שלאָף האַלטונג באַקוועם אָדער נישט, אויב די מאַטראַץ איז צו קורץ, וועט מען שלאָפן אין אַ צוזאַמענגעקרייזטער שלאָף פּאָזיציע, וואָס וועט פירן צו אַ לאַנגע אָפּגעטרייסלטע שלאָף פּאָזיציע און אפילו השפּעה אויף די בלוט צירקולאַציע, זאָל מען מער אויפֿמערקזאַמקייט געבן צו די עלטערע, די אָפּטימאַלע לענג, הייך און 20 ס״מ פֿאַר דער מאַטראַץ קען האָבן פּלאַץ פֿאַר קישן, הענט און פֿיס, און דאָס קען רעדוצירן דעם דרוק פון שלאָף, און די קוואַליטעט פון שלאָף ביי עלטערע איז בעסער.

2, שווערע און ווייכע גומע מאַטראַצן זאָלן ווערן געאָרדנט נאָכדעם וואָס די עלטערע מענטשן האָבן אַ קלענערע קאַפּאַציטעט צו אַבזאָרבירן קאַלסיום, וואָס פירט צו אַ ביסלעכווייַז אָפּלאָז פון ביין. אויב די מאַטראַץ איז צו ווייך, וועט דאָס אַנוועזנדלעך פאַרגרעסערן די שוועריקייטן פֿאַר עלטערע מענטשן, איז בעסער צו קלייבן אַ מאַטראַץ מיט מיטלמעסיקע האַרטקייט. פערזענלעכע געוווינהייטן און די עלטערע און יונגע מענטשן זענען אַנדערש, לויט די עלטערע מענטשן קלייבן זיך צו פּאַסן צו זייערע אייגענע פערזענלעכע שלאָף געוווינהייטן, קען אַ גומע מאַטראַץ עפעקטיוו פאַרמייַדן קראַנקייטן ווי רוקן ווייטיק אין די עלטערע, אין דער זעלביקער צייט האט עס אַ געוויסע פאַרהיטנדיק ווירקונג אויף אָסטעאָפּאָראָוסיס אין די עלטערע.

3, די קורווע פּאַסט צו דער קערפּער-קורווע און מאַטראַץ איז פּאַסיק פֿאַר דערוואַקסענע און מיטל-יאָריקע מענטשן, און מער פּאַסיק פֿאַר עלטערע מענטשן. פֿיל עלטערע מענטשן ליידן פֿון לונד-מוסקל-שפּאַנונג, אויסגעצייכנטע טאַליע-שפּיצן, טאַליע- און פֿוס-ווייטיק און אַנדערע קראַנקייטן. זיי זאָלן אויסקלײַבן צו שלאָפֿן ליגנדיק אָדער אויף דער זײַט, כּדי צו האַלטן אַן צושטאַנד אָן זײַטיקער לונד-רו, און די מאַטראַץ איז מיט מיטלמעסיק אָדער טיילווייז שווער.

4, ברירה פון יחיד דיפעראַנסיז געמאכט מאַטראַץ מאַטראַץ כאַרדנאַס איז ענג פארבונדן מיט יחיד הייך און וואָג. די הייך איז קליין, די וואָג איז לייכט, פּאַסיק פֿאַר נוצן מיט מיטלמעסיקע כאַרדנאַס אָדער מייקראָסאָפֿט'ס מאַטראַץ, קען באַקומען שטיצע, האַלטן די טאַליע, האַלדז, לאָזן דעם גוף אָפּרוען, די שלאָף קוואַליטעט איז פֿאַרבעסערט געוואָרן. הויך, שווערע וואָג, פּאַסיק פֿאַר אַ האַרטערער מאַטראַץ, פּאַסט זיך צו דער היפּס, די טאַליע באַקומט גוטע שטיצע, רעדוצירט דעם דרוק אויף דער טאַליע, שלאָפט בעסער.

1, וויזועלע דורכקוק ערשט, קאָנטראָלירן צי די פירמע פון די מאַטראַץ איז גאַנץ, די דאַטן זענען ענג פֿאַרבונדן מיט די קוואַליטעט פון די מאַטראַץ, און מער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די אַרבעט פון די מאַטראַץ, שטאָף און אַזוי אויף. אַרבעט אויף דער בייַזייַן פון שפּרינגען ליניע ליק ליניע, עטק. , מאַטראַץ ראַנד אַרק אַרבעט איז אָפּגעהיט, שטאָף צו קלייַבן אויף די דורכדרינגלעכקייט איז גוט, אין פאַל די נאַכט שלאָף און שווייס אין דעם גוף ומבאַקוועמקייַט, וואָס ווירקן מאָרפעוס קוואַליטעט. ווײַל די פֿאַרשידענע פֿונקציעס פֿון דעם גוף פֿאַרשווינדן ביסלעכווײַז, זענען עלטערע מענטשן וואָס זענען נוטה צו האָבן אַלערגיע סימפּטאָמען, און קלייבן נישט-אַלערגענדע מאַטעריאַלן ווי ריין וואַטע, וואָס פֿאַרקלענערט די מעגלעכקייט פֿון אַלטע קראַנקייטן און פֿאַרקלענערט די געזונט פֿון עלטערע מענטשן.

2, אויב איר קענט פערזענליך אויספארשן די מאטראץ, פרובירט אויס די נויטיגע באדערפענישן פארן שלאפן. עלטערע מענטשן קענען בעסער באשטעטיגן די גרייס פונעם מאטראץ, און אזוי ווייטער, לויט זייער פערזענליכער הייך און הייך, אויסקלויבן און קויפן די ריכטיגע מאטראץ. לויט דער באשטעלונג, קערפער-פארעם און וואָג, און די הארטקייט פונעם מאטראץ, איז פאסיג פארן מאטראץ. דאס לאזט עלטערע מענטשן באקוועמער שלאפן ביינאכט. די קוואַליטעט פונעם שלאף איז נאענט צום קערפער-קעגנשטאנד, און א גוטע נאכט-רוה, קען פארבעסערן דעם קערפער-קעגנשטאנד פונעם עלטערן און רעדוצירן קראנקהייטן, און דער געזונט פונעם עלטער קען זיין גאראנטירט.