老年人睡眠好床墊的特色及兩種選購方法
老人老年床墊的特色及兩種睡好的方法選擇
1.床墊尺寸關係人體睡眠姿勢的舒適與否，如果床墊太短，睡覺時會呈捲曲的睡姿，長期維持此姿勢會導致身體麻木甚至影響血液循環，老年人更要注意，個人最佳長度，高度以20厘米左右為宜，床墊能留有放置枕頭和手腳的空間，並能減輕睡眠時的壓力，老年人的睡眠質量較好。
2.床墊軟硬適中彈性好老年人年老後對鈣的吸收能力下降，導致骨質逐漸疏鬆，如果床墊太軟勢必會增加老年人的臥床困難，因此選擇硬度適中的床墊為佳。 而且老年人和年輕人的個人習慣是不同的，根據老年人個人睡眠習慣選擇適合自己的彈性床墊，可以有效避免老年性腰痛等疾病，同時對老年性骨質疏鬆症也有一定的預防作用。
3.曲線貼合身體曲線的床墊適合成年人和中年人，而更適合老年人，許多老年人患有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿疼痛等疾病，應選擇平躺或側臥都能保持腰椎無側向鬆弛狀態，且軟硬適中或偏硬的床墊。
4.床墊的選擇要考慮個體差異 床墊的硬度與個人的身高、體重有密切的關係。 身高較小、體重較輕的人適合使用軟硬適中的床墊，或是微軟的床墊，可以得到支撐，維護腰部、頸部，讓身體放鬆，睡眠品質得到提升。 身材高大、體重較重的人，適合使用較硬的床墊，臀部陷入床墊，腰部得到良好的支撐，減輕腰部的壓力，睡眠更好。
1.目測首先，檢查床墊的標籤是否齊全，這些數據與床墊的品質息息相關，另外更要注意床墊的做工，布料等等。 處理跳線、漏線等情況。 床墊邊緣的弧度做工要細緻，布料要選擇透氣性好的，以防晚上睡覺時汗液在身上產生不適，從而影響睡眠品質。 由於身體各方面機能逐漸衰退，老年人容易出現過敏等症狀，選擇純棉等不易過敏的布料，減少老年人患病的機率，有利於老年人的健康。
2.體驗床墊訂購親自試睡是睡眠的必要需求，老年人可以更好地確認床墊的尺寸舒適度等等根據個人確切的身高尺寸選購合適的床墊，根據訂購的體形和體重，選購軟硬度合適的床墊，讓老年人晚上睡得更舒服，睡眠質量接近身體抵抗力，而良好的夜間休息，可以提高老年人的身體抵抗力，減少疾病
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