Pehea e koho ai i kahi moena puna moe olakino kūpono?

Spring moena, he indispensable i loko o ke ola kanaka, nae, ka puna moena classification a me ka maikaʻi ma luna o ka makeke no hoi he okoa, no laila, pehea e koho ai i ka puna moena, he indispensable i loko o ke ola kanaka, akā, i ka puna moena classification a me ka maikaʻi ma luna o ka makeke no hoi he okoa, no laila, pehea e koho i ka pono olakino puna moena moe? ʻO ka inoa ʻo Yali ma lalo o ka liʻiliʻi liʻiliʻi e hoʻolauna ʻia iā ʻoe: 1, ka mālama ʻana i ke kaiapuni: he mea koʻikoʻi ka hana kūlohelohe o ka moena puna, no ka mea, i kēlā me kēia pō puna moena pili pili me mākou, inā ʻoe e hiamoe i ka moena puna e hoʻouna pū aku ʻoe i ke kinoea ʻino, a i loko o kou kino, e hōʻeha i nā hōʻailona no ka manawa lōʻihi, e like me ke kino o ke kino. 2, ea permeability, hoʻokahi hapakolu o ke ola manawa i lilo i loko o kahi moe, i loko o ke kaʻina o ka hiamoe e hoʻokuʻu i ka nui o ka hou. Part e infiltrate i ka puna moena, ina punawai moena ole hanu noa, ka hou e precipitate i loko o ka puna moena hoʻohua mites a me ka bacteria, maʻalahi ke kumu ili irritation, hanu maʻi, koʻikoʻi hihia hiki no hoi ke alakai i ka puna deformation o ka lepo i loko o ka puna moena, hope alakai i ke kuamoʻo deformity. 3, kokoke degere: iwi kuamoʻo he 'S' shape, ina oe e ole pani puna moena, e ae i ke kino wahi o impending, maʻalahi kumu spinal deformity, koʻikoʻi hihia e loaʻa i ka lumbar disc, ka pilikia o ka lumbar muscles, lumbar vertebra maʻi e like me ka iwi hyperplasia. 4, kākoʻo: ʻoi aku ka kaumaha o ka poʻe me ka momona o ka pūhaka a ʻoi aku ka nui o ka pūhaka, inā ʻaʻole lawa ka hiki ke kākoʻo ʻana i ka moena puna e hiki ke alakaʻi i ka hoʻohaʻahaʻa nui ʻana o ka pūhaka, maʻalahi ke hoʻoulu i ka spinal deformity.