តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវដែលមានសុខភាពល្អសមរម្យ?

ពូកនិទាឃរដូវ គឺជារបស់ដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចាត់ថ្នាក់ពូកនិទាឃរដូវ និងគុណភាពនៅលើទីផ្សារក៏មានច្រើនប្រភេទដែរ ដូច្នេះហើយ របៀបជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវ គឺជារឿងដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស ប៉ុន្តែការចាត់ថ្នាក់ និងគុណភាពពូកនិទាឃរដូវក៏មានច្រើនប្រភេទដែរ ដូច្នេះតើត្រូវជ្រើសរើសពូកនិទាឃរដូវសុខភាពបែបណា? ឈ្មោះ Yali ខាងក្រោមការតុបតែងខ្លួនតូចសម្រាប់អ្នកត្រូវបានណែនាំ៖ 1, ការការពារបរិស្ថាន៖ ការអនុវត្តបរិស្ថាននៃពូកនិទាឃរដូវមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះរាល់យប់ពូកនិទាឃរដូវទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយយើងប្រសិនបើអ្នកគេងលើពូកនិទាឃរដូវនឹងបញ្ចេញឧស្ម័នដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ហើយនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនឹងបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារយៈពេលវែងដូចជាជំងឺសរីរាង្គ។ 2, ភាពជ្រាបចូលនៃខ្យល់ មួយភាគបីនៃពេលវេលាជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានចំណាយលើគ្រែ ដំណើរការនៃការគេងនឹងបញ្ចេញញើសយ៉ាងច្រើន។ ផ្នែកនឹងជ្រៀតចូលទៅក្នុងពូកនិទាឃរដូវ ប្រសិនបើពូកនិទាឃរដូវមិនដកដង្ហើមដោយសេរី ញើសនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងពូកនិទាឃរដូវដែលបង្ករឱ្យមានមេរោគ និងបាក់តេរី ងាយបង្កឱ្យរលាកស្បែក ឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ករណីធ្ងន់ធ្ងរក៏អាចនាំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយនិទាឃរដូវនៃច្រេះនៅខាងក្នុងពូកនិទាឃរដូវ នាំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង។ 3, កម្រិតជិតស្និទ្ធ៖ ឆ្អឹងខ្នងមានរាង 'S' បញ្ច្រាស ប្រសិនបើអ្នកមិនបិទពូកនិទាឃរដូវទេ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យផ្នែកនៃរាងកាយដែលជិតមកដល់ ងាយនឹងខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង ករណីធ្ងន់ធ្ងរនឹងទទួលរងពីឌីសចង្កេះ សាច់ដុំចង្កេះ ជម្ងឺឆ្អឹងខ្នង ដូចជាឆ្អឹង hyperplasia ។ ៤, ជំនួយ៖ មនុស្ស​មិន​ថា​ចង្កេះ​ស្ដើង និង​ត្រគាក​មាន​ទម្ងន់​ធ្ងន់​ជាង​នោះ​ទេ ប្រសិនបើ​សមត្ថភាព​ទ្រទ្រង់​ពូក​និទាឃរដូវ​មិន​គ្រប់គ្រាន់​អាច​នាំ​ឱ្យ​ត្រគាក​ចង្កេះ​ទ្រុឌទ្រោម​ហួសហេតុ ងាយ​នឹង​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ​ឆ្អឹងខ្នង។