Ciamar a thaghas tu bobhstair earraich cadail fallain freagarrach?

Tha bobhstair earraich riatanach ann am beatha dhaoine, ach tha measgachadh ann an seòrsachadh agus càileachd bobhstair earraich air a’ mhargaidh, agus mar sin, ciamar a thaghas tu bobhstair earraich, tha e riatanach ann am beatha dhaoine, ach tha measgachadh ann cuideachd de sheòrsachadh agus càileachd bobhstair earraich air a’ mhargaidh, mar sin, ciamar a thaghas tu am bobhstair earraich ceart airson cadal? Seo beagan bheachdan dhut: 1, Dìon na h-àrainneachd: Tha coileanadh àrainneachdail bobhstair earraich glè chudromach, oir a h-uile h-oidhche nuair a bhios bobhstair earraich ann an conaltradh dlùth rinn, ma bhios tu a’ cadal air bobhstair earraich cuiridh e gasaichean cronail a-mach, agus bidh sin ag adhbhrachadh chomharran fad-ùine, leithid mì-ghnìomhachd organ. 2, treòiteachd adhair, bidh trian de bheatha neach air a chaitheamh san leabaidh, agus rè na cadail bidh e a’ leigeil a-mach tòrr fallas. Thèid pàirt a-steach don bhobhstair earraich, mura h-eil am bobhstair earraich ag anail gu saor, bidh fallas a’ dol a-steach don bhobhstair earraich a’ briodadh miteagan is bacteria, a dh’ adhbhraicheas irioslachd craiceann, galairean analach, agus faodaidh cùisean dona leantainn gu deformachadh earraich agus meirg taobh a-staigh a’ bhobhstair earraich, agus mu dheireadh leantainn gu deformachadh droma. 3, ìre dùnaidh: tha cumadh 'S' air an spine, mura dùin thu am bobhstair earraich, leigidh sin le pàirtean den bhodhaig a bhith a’ fulang le mì-dhealbhadh droma, agus ann an cùisean dona bidh diosc lumbar, teannachadh fèithean lumbar, agus galairean vertebrae lumbar leithid hyperplasia cnàimh ann. 4, taiceil: bidh daoine ge bith dè an ìre de reamhrachd a th’ aca, tha an caolas agus na cnapan nas truime. Mura h-eil taic gu leòr aig an leabaidh-spring faodaidh sin cus crìonadh a dhèanamh air a’ chom agus na cnapan, agus faodaidh sin mì-dhealbhadh a dhèanamh air an droma.