Ինչպե՞ս ընտրել առողջ քնի համար հարմար զսպանակավոր ներքնակ։

Զսպանակավոր ներքնակը անփոխարինելի է մարդկանց կյանքում, սակայն շուկայում զսպանակավոր ներքնակի դասակարգումը և որակը նույնպես բազմազան են, ուստի ինչպե՞ս ընտրել զսպանակավոր ներքնակը, որը անփոխարինելի է մարդկանց կյանքում, բայց շուկայում զսպանակավոր ներքնակի դասակարգումը և որակը նույնպես բազմազան են, ուստի ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ զսպանակավոր ներքնակը քնի համար։ Ստորև ներկայացված է Յալիի անունը՝ 1. Շրջակա միջավայրի պաշտպանություն. զսպանակավոր ներքնակի շրջակա միջավայրի վրա ազդեցությունը շատ կարևոր է, քանի որ ամեն գիշեր զսպանակավոր ներքնակի հետ մտերիմ շփման դեպքում, եթե քնեք զսպանակավոր ներքնակով, վնասակար գազեր կարտանետվեն ձեր մարմնում, ինչը երկար ժամանակ կառաջացնի ախտանիշներ, ինչպիսիք են օրգանների դիսֆունկցիան։ 2, օդաթափանցելիություն, կյանքի մեկ երրորդն անցկացնում ենք անկողնում, քնի ընթացքում շատ քրտինք ենք արտազատում։ Մի մասը կներթափանցի զսպանակավոր ներքնակի մեջ, եթե զսպանակավոր ներքնակը ազատորեն չշնչի, քրտինքը կտեղա զսպանակավոր ներքնակի մեջ՝ բազմացնելով տզեր և մանրէներ, որոնք հեշտությամբ կարող են առաջացնել մաշկի գրգռում, շնչառական վարակներ: Ծանր դեպքերում կարող է նաև հանգեցնել զսպանակավոր ներքնակի ներսում ժանգի դեֆորմացիայի, որն ի վերջո կհանգեցնի ողնաշարի դեֆորմացիայի: 3, փակման աստիճան. ողնաշարը հակառակ «S» ձև ունի, եթե չփակեք զսպանակավոր ներքնակը, մարմնի մասերը կարող են անխուսափելիորեն դեֆորմացվել, ինչը հեշտությամբ կարող է առաջացնել ողնաշարի դեֆորմացիա, ծանր դեպքերում կարող են առաջանալ գոտկային սկավառակներ, գոտկային մկանների լարվածություն, գոտկային ողերի հիվանդություններ, ինչպիսիք են ոսկրային հիպերպլազիան։ 4, աջակցող. մարդիկ, անկախ ճարպից, բարակ իրանից և կոնքերից, ավելի ծանր են, եթե զսպանակավոր ներքնակի աջակցության ունակությունը բավարար չէ, կարող է հանգեցնել իրանի և կոնքերի չափազանց նստեցման, ինչը հեշտ է առաջացնել ողնաշարի դեֆորմացիա։