स्वस्थ निद्राको लागि उपयुक्त वसन्त गद्दा कसरी छनौट गर्ने?

वसन्त गद्दा, मानिसहरूको जीवनमा अपरिहार्य छ, यद्यपि, बजारमा वसन्त गद्दा वर्गीकरण र गुणस्तरमा पनि विविधता छ, त्यसैले, वसन्त गद्दा कसरी छनौट गर्ने, मानिसहरूको जीवनमा अपरिहार्य छ, तर, बजारमा वसन्त गद्दा वर्गीकरण र गुणस्तरमा पनि विविधता छ, त्यसैले, सही स्वास्थ्य वसन्त गद्दा निद्रा कसरी छनौट गर्ने? तलको याली नाम तपाईंको लागि सानो मेकअपमा प्रस्तुत गरिएको छ: १, वातावरणीय संरक्षण: वसन्त गद्दाको वातावरणीय प्रदर्शन धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि हरेक रात वसन्त गद्दा हामीसँग घनिष्ठ सम्पर्कमा छ, यदि तपाईं वसन्त गद्दामा सुत्नुभयो भने हानिकारक ग्यास पनि बाहिर निस्कनेछ, र तपाईंको शरीरमा, लामो समयसम्म लक्षणहरू निम्त्याउनेछ, जस्तै अंगको काममा समस्या। २, हावा पारगम्यता, जीवनको एक तिहाइ समय ओछ्यानमा बित्छ, निद्राको प्रक्रियामा धेरै पसिना निस्कन्छ। वसन्त गद्दामा केही भाग घुस्नेछ, यदि वसन्त गद्दाले स्वतन्त्र रूपमा सास फेर्न सकेन भने, पसिना वसन्त गद्दामा बग्नेछ जसले माइट्स र ब्याक्टेरिया प्रजनन गर्नेछ, छालामा जलन, श्वासप्रश्वासमा संक्रमण निम्त्याउन सजिलो हुनेछ, गम्भीर अवस्थाहरूले वसन्त गद्दा भित्र खियाको वसन्त विकृति पनि निम्त्याउन सक्छ, अन्ततः मेरुदण्डको विकृति निम्त्याउन सक्छ। ३, नजिकको डिग्री: मेरुदण्ड उल्टो 'S' आकारको हुन्छ, यदि तपाईंले वसन्त गद्दा बन्द गर्नुभएन भने, शरीरका अंगहरूलाई आसन्न हुन दिनेछ, सजिलै मेरुदण्डको विकृति निम्त्याउँछ, गम्भीर अवस्थामा लम्बर डिस्क, लम्बर मांसपेशीहरूमा तनाव, हड्डी हाइपरप्लासिया जस्ता लम्बर कशेरुका रोगहरूबाट पीडित हुनेछन्। ४, सहयोगी: बोसो भए पनि मानिसहरू पातलो कम्मर र कम्मर भारी हुन्छन्, यदि वसन्त गद्दाको समर्थन क्षमता पर्याप्त छैन भने कम्मरको कम्मर अत्यधिक घट्न सक्छ, मेरुदण्डको विकृति निम्त्याउन सजिलो हुन्छ।