Tha iomadh seòrsa matan againn airson taghadh

Nuair a bhios cadal an-còmhnaidh a’ cur bacadh air agus duilich suidheachadh cadail cofhurtail a lorg, tha e furasta iomagain a mheudachadh. Tha iomagain na bhuaidh chumanta de dhroch chadal, oir faodaidh cadal a h-uile uair trom-inntinn adhbhrachadh, agus faodaidh dìth cadail buaidh a thoirt air beatha làitheil. Apnea cadail. Faodaidh droch bhobhstair an srann a dhèanamh dona. Mura h-eil iad a’ toirt taic don bhobhstair agus don chluasag agad tuilleadh, is dòcha nach eil do mhuineal agus do dhruim a’ freagairt ri chèile. Dh’fhaodadh seo bacadh a chur air sruth-adhair nuair a thèid thu dhan leabaidh. Nuair nach urrainn dhut suidheachadh math a lorg air sgàth mì-chofhurtachd seann bhobhstair, bidh dìth cadail a’ tachairt. Faodaidh dìth cadail leantainn gu reamhrachd, raon eile airson fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan slàinte. Is e buaidh fad-ùine eile co-cheangailte ri dìth cadail siostam dìon lag. Faodaidh dìth cadail codal a dhèanamh sa mhadainn, droch ghnìomhachd inntinn, sgìths, msaa. Cha bu chòir don bhuidseit buaidh a thoirt air càileachd do chadail. Air sgàth buaidh chunnartan fad-ùine a tha an lùib cadal ann am bobhstair sean, bu chòir prìomhachas a thoirt do bhobhstair àrd-inbhe. Tha mòran diofar sheòrsaichean de luchd-saothrachaidh mòr-reic matan againn airson taghadh, diofar dhùilean beatha, gus an urrainn dhut am buidseat a dhealbhadh a rèir sin. Oidhcheannan gun chadal, a’ tilgeil, a’ tionndadh mun cuairt agus sgìth sa mhadainn, tha fios againn uile air an fhaireachdainn. Ach an robh fios agad gum faod cadal air a’ bhobhstair cheart na duilgheadasan sin a lughdachadh agus do chuimhneachadh air fois a ghabhail? Tha fios againn a-nis gu bheil am bobhstair glè chudromach ann an deagh oidhche cadail!